Síntomas y métodos de tratamiento de la constitución por estasis sanguínea.

1. La constitución por estasis sanguínea se observa comúnmente con tez apagada, piel marrón áspera, pigmentación o manchas moradas, labios apagados, lengua morada o petequias y pulso fino y astringente. A menudo aparecen diferentes síntomas cuando la estasis sanguínea bloquea las lesiones de los órganos y meridianos. Tendencia de incidencia: propenso a masas abdominales (síntomas: los bultos son dolor tangible, fijo y localizado; Cangrejo: los bultos son irregulares, se acumulan y dispersan, y el dolor no tiene una ubicación fija) y síndrome sanguíneo doloroso.

2. Acondicionamiento dietético: las personas con estasis sanguínea deben comer más alimentos que nutran el qi, nutran y activen la sangre para promover la circulación sanguínea, como moras, cerdo, cordero, espino, vinagre, azúcar moreno y vino de arroz. , vino, etc.

3. Condicionamiento psicológico: las personas con estasis sanguínea deben prestar atención al ajuste diario de su estado psicológico, mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta, evitar los extremos emocionales y facilitar el flujo fluido de qi y sangre.

4. Estilo de vida y cuidados diarios: Las personas con estasis sanguínea deben prestar atención al cambio climático y añadir o quitar ropa y edredones para evitar resfriarse, y mantener el hogar ventilado y cálido.

5. Ejercicio y cuidado de la salud: las personas con estasis sanguínea deben prestar atención a regular su propio Qi y su sangre, y participar en más actividades que sean beneficiosas para el corazón y la sangre, como diversas danzas, Qigong, aeróbicos, etc. Pero hay que equilibrar el trabajo y el descanso, garantizar un sueño adecuado y estar tranquilo al hacer ejercicio.

6. Cuidado de la medicina tradicional china: las personas con constitución de estasis sanguínea pueden elegir masajes, masajes, ventosas, raspados y otras terapias.