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¿Cómo hacer natillas de espinacas y huevo? Las natillas quedan tiernas y muy ricas.

¿Cómo hacer natillas de espinacas y huevo? Las natillas quedan tiernas y muy ricas. Hoy, el editor presentará un plato delicioso y saludable: ¡natillas de espinacas y huevo! ¡Es invierno y comer más espinacas en esta época es realmente bueno para la salud humana! Las espinacas pueden reponer la sangre, reponer el qi y detener el sangrado. Además, las espinacas son beneficiosas para los cinco órganos internos, promueven la circulación sanguínea, pueden ayudar eficazmente al cuerpo a reducir los lípidos en sangre y prevenir el cáncer de hígado. Por eso los amigos deben recordar comer más frutas y verduras. El siguiente editor le presentará cómo hacer natillas de espinacas ~ los pasos específicos para hacer natillas de espinacas:

El primer paso es preparar una cantidad adecuada de espinacas, lavarlas y blanquearlas en una olla. Por último, cogeremos las espinacas y las echaremos en una batidora, las exprimiremos hasta obtener jugo con agua y luego las pondremos en una taza, como se muestra en la imagen. Prepare un tazón vacío, rocíe una cantidad adecuada de aceite de nuez encima del sabor y ¡prepare natillas de espinacas tiernas! Y batir cinco huevos al aire, añadir la cantidad adecuada de sal y batirlos muy sin apretar. Luego, agregue 1,5 veces el jugo de espinacas y mezcle bien.

El segundo paso es revolver uniformemente, quitar la espuma, cubrir bien con film transparente y utilizar un palo de madera para insertar algunos pequeños agujeros redondos en el film plástico. Luego cogeremos las espinacas y las echaremos en el exprimidor, las exprimiremos para hacer jugo y las pondremos en el vaso, como se muestra en la imagen. Prepare un recipiente vacío y rompa cinco huevos en él. Después del último paso, todos ponen el recipiente directamente en la olla, hierven el agua y la cocinan al vapor durante 15 minutos. Cuando esté cocido, colocar los cuchillos como se muestra en la imagen de abajo y luego rociar una cantidad adecuada de aceite de nuez según el gusto personal. ¡Las natillas tiernas de espinacas y huevo están listas!

El anterior es el método específico para hacer sopa de espinacas y huevo. ¡La natilla de espinacas y huevo es realmente tierna, deliciosa y llena de nutrientes! Los amigos que tienen bebés en casa no deberían perdérselo. ¿Quieres que tu bebé pruebe comida deliciosa y crezca sano? Entonces ven a aprender y entrenar esta deliciosa comida, ¡y el editor se asegurará de que no la pierdas!