¿Cuánto tiempo se deben cocinar las semillas de loto?
Semillas de Loto, el nombre científico de la medicina china. ¿Loto de planta de nenúfar? Gelgin secó las semillas maduras. Distribuido en las provincias del norte y sur de China. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, detener la diarrea, detener el flujo vaginal, nutrir los riñones y esencia astringente, nutrir el corazón y calmar los nervios. A menudo se utiliza para la diarrea debida a deficiencia del bazo, leucorrea excesiva, palpitaciones e insomnio.
Las semillas de loto son muy ricas en calcio, fósforo y potasio. Cada kilogramo de semillas de loto contiene 81,3 gramos de proteínas, 9,8 gramos de grasa, 304 mg de azúcar, 436 mg de calcio, 1.397 mg de fósforo, 31,4 mg de hierro, además de otras vitaminas, oligoelementos, nuciferina, hiperósido y otros. sustancias.
También es eficaz para la neurastenia, la gastritis crónica, la indigestión y la hipertensión. El fósforo rico también es el componente principal de la proteína nuclear, ayuda al cuerpo a metabolizar proteínas, grasas y azúcares, mantiene el equilibrio ácido-base y también juega un papel importante en la formación de espermatozoides. Las semillas de loto tienen el efecto de nutrir la mente y calmarla. El consumo regular por parte de personas de mediana edad y mayores, especialmente los trabajadores mentales, puede fortalecer el cerebro, mejorar la memoria, mejorar la eficiencia en el trabajo y prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
Datos ampliados:
Eficacia del consumo de alimentos
1. Anticancerígeno y anticancerígeno: El óxido de Huangxinshuning contenido en las semillas de loto tiene un efecto inhibidor sobre Cáncer de nasofaringe. Constituye la función nutricional y asistencial de las semillas de loto en la prevención y lucha contra el cáncer.
2. Efecto antihipertensivo: El alcaloide amorfo N-9 contenido en las semillas de loto tiene efecto antihipertensivo.
3. Fortalece el corazón y calma los nervios: La liensinina tiene fuertes efectos anticalcio y antiarrítmicos.
4. Tonificar la deficiencia y fortalecer la esencia: Para los jóvenes con sueños frecuentes, emisiones nocturnas frecuentes o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto de fortalecer la esencia y fortalecer la esencia.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu - Semillas de loto