¿Cómo hacer jugo de vegetales? ¿Cuáles son las funciones del jugo de vegetales?

1. Cómo hacer jugo de verduras: preparar hojas de verduras recién lavadas y picarlas en trozos pequeños. Ponlo en la olla, agrega agua, cocina a fuego lento durante unos 5 minutos, luego apaga el fuego y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos. Saque las verduras, colóquelas sobre la gasa preparada y exprima el jugo de verduras en la taza.

2. El jugo de verduras es el jugo exprimido de diversas verduras. Las verduras y los melones son platos deliciosos y jugos ricos en antioxidantes. Porque los jugos de frutas y verduras frescas pueden complementar eficazmente vitaminas y nutrientes minerales como calcio, fósforo, potasio y magnesio, regular la coordinación de las funciones del cuerpo humano, mejorar la vitalidad celular y la función gastrointestinal, promover la secreción de jugos digestivos y eliminar la fatiga.