¿Nunca cuesta dinero reponer el qi y la sangre?

Coma más angélica, astrágalo, longan, gelatina de piel de burro, calabaza, dátiles negros, pollo con huesos negros, frijoles rojos, etc. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre en la dieta. Si las mujeres tienen insuficiente Qi y sangre, pueden comer más de estos alimentos, lo que mejorará su inmunidad y aumentará su resistencia a algunas enfermedades.

Si la cara está pálida y sin sangre, la gente pensará que puede deberse a una insuficiencia de Qi y sangre. Si el Qi y la sangre de la piel son insuficientes, ésta se volverá muy pobre. Por lo tanto, el Qi y la sangre tienen un gran impacto en la piel de las mujeres, y la deficiencia de Qi y sangre debe tratarse a tiempo.

1. Angelica sinensis: Angelica sinensis es la primera opción para aquellos con insuficiente Qi y sangre. Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, es de naturaleza suave y tiene un sabor un poco dulce, por lo que es la primera opción para nutrir la sangre y la salud. Sin embargo, es un material medicinal tradicional chino, por lo que al elegir reponer el qi y la sangre, debes tomar una cantidad adecuada.

2. Astrágalo: Las personas con insuficiente qi y sangre también pueden comer astrágalo. Si se guisa con angélica, puede nutrir y activar la sangre, por lo que las personas con insuficiente qi y sangre también pueden comer astrágalo.

3. Longan: El longan es de naturaleza suave y de sabor dulce, por lo que es delicioso. Longan también tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Comer longan fresco o seco es un buen alimento.

4. Gelatina de piel de burro: si desea reponer el qi y la sangre, la gelatina de piel de burro tiene el efecto de nutrir la sangre e hidratar la piel. Tiene un alto valor nutricional y puede reponer la deficiencia de qi y sangre. . Hay muchas formas de comer gelatina de piel de burro. Puedes beber gelatina de piel de burro en vino, pero las mujeres no deben beber demasiado. Beber vino de gelatina de piel de burro también puede reponer el qi y la sangre.

5. Calabaza: La calabaza contiene proteínas, caroteno, aminoácidos, oligoelementos, etc. Estas sustancias pueden ayudar a que los glóbulos rojos de la sangre funcionen normalmente, por lo que también tienen un efecto de reposición de la sangre.

6. Dátiles negros: Los dátiles rojos tienen el efecto de reponer la sangre. Los dátiles negros tienen un buen efecto de reponer la sangre. Sin embargo, comer demasiado puede promover la absorción de iones de hierro. Los dátiles negros pueden provocar indigestión, por lo que no se pueden comer en exceso todos los días.

7. Pollo con huesos negros: Las mujeres con Qi y sangre insuficientes pueden comer pollo con huesos negros. El pollo con huesos negros tiene efectos reguladores de la menstruación, emolientes para la piel y antienvejecimiento. El pollo con huesos negros se utiliza para hacer sopa, que tiene el efecto de nutrir el qi y el yin.

8. Frijoles rojos: Los frijoles rojos tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, favorecer la circulación sanguínea y drenar el pus. Por supuesto, los frijoles rojos también tienen el efecto de reducir la hinchazón con agua. Los frijoles rojos contienen vitamina B, proteínas, vitamina B y proteínas.