¿Cuál es el método de adelgazamiento de dos días con yogur de manzana o yogur? ¿Cuántos mililitros puedes tomar como máximo?

El primer día, puedes comer dos kilogramos de manzanas, que son 1.000 gramos, o sea, entre cinco y seis manzanas. No puedo beber agua y tartamudeo.

Puedes beber 1000ml de yogur o leche desnatada juntos al día siguiente, pero ten cuidado de no beber agua.

No debes beber agua en estos dos días, interrumpirá tu trabajo~jaja