Cómo hacer té de hojas de loto, 4 pasos para enseñarte cómo hacerlo.

Mucha gente quiere saber cómo preparar té de hojas de loto. De hecho, siempre que domines los siguientes cuatro pasos, podrás preparar té dulce de hojas de loto. La primera es la elección de las hojas de loto. La mejor opción para las hojas de loto es elegir hojas de loto jóvenes. Luego lave las hojas de loto, córtelas en trozos, séquelas, prepárelas con agua hirviendo durante 5 a 6 minutos y agregue nutrientes como baya de goji y dátiles rojos.

Cuatro pasos para hacer té de hojas de loto 1. Selección de hojas de loto

El té de hojas de loto es un tipo de té elaborado a partir de hojas de loto, entonces, ¿cómo hacer té de hojas de loto en primer lugar? Elige la hoja de loto adecuada. Es mejor elegir hojas de loto en medio de su crecimiento, para que queden relativamente tiernas y más fragantes cuando se preparen.

2. Lavar y cortar en trozos

Después de seleccionar las hojas de loto, es necesario lavar las hojas de loto repetidamente con agua limpia para evitar que se mezclen otras impurezas. Luego corta las hojas de loto en trozos o filamentos y colócalas en un lugar fresco para que se sequen.

3. Elaboración con agua hirviendo

El agua hirviendo para una taza de té de hojas de loto es de unos 150ml. Después de cortar las hojas de té en secciones y secarlas, se pueden poner en una taza de té para prepararlas. Vierta 150 ml de agua hirviendo a más de 80 °C, luego cierre bien la tapa y deje reposar durante 5 a 6 minutos.

4. Añade edulcorante.

Espera hasta que el agua hirviendo se prepare durante 5 a 6 minutos, luego podrás beberlo directamente. En su lugar, agregue algunos dátiles rojos, azúcar, baya de goji y otros suplementos. No sólo puede aumentar el valor nutricional del té de hojas de loto, sino también hacer que tenga mejor sabor.

Precauciones al consumir té de hojas de loto

Para algunas personas con presión arterial baja y salud débil, el té de hojas de loto no es adecuado para beber con regularidad. Beber demasiado alcohol puede provocar insuficiencia renal. El mejor momento para beber té de hojas de loto es aproximadamente media hora antes de las comidas. De lo contrario afectará la digestión de los alimentos.

Las mujeres durante el período menstrual, el embarazo y la lactancia tampoco son aptas para beber té de hojas de loto. Las hojas de loto tienen un efecto hemostático. Si se consume durante el período menstrual, provocará obstrucción de la menstruación, provocando trastornos del período menstrual y otras molestias físicas. No se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes consuman té de hojas de loto debido a circunstancias especiales.

Conclusión: A través del artículo anterior, creo que todos tienen una comprensión suficiente del método de producción del té de hojas de loto y las precauciones para beber té de hojas de loto. Espero que estos contenidos puedan ser útiles para todos.