Cómo comer hojas de menta y sus efectos
Las hojas de menta son un excelente alimento saludable. Puede eliminar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor. También puede mejorar la inmunidad del cuerpo. De todas formas, los efectos producidos también son diferentes. A continuación daré una introducción especial a los métodos de consumo y los efectos específicos de las hojas de menta. Los amigos que quieran comer hojas de menta pueden echar un vistazo más de cerca.
Cómo comer hojas de menta y sus efectos
1. Té de menta
Hacer té con hojas de menta es una de las formas más comunes de comerlo. Por lo general, use menta seca. Agregue cantidades adecuadas de cuatro centavos de hoja, azúcar de roca y té verde, prepárelos juntos con agua hirviendo y luego bébalo directamente. Este té elaborado con hojas de menta puede eliminar el calor y desintoxicarse, y es especialmente adecuado para las personas. para beber en verano Tiene un gran efecto sobre los resfriados que ocurren con frecuencia en verano. Buenos efectos preventivos y mitigantes.
2. Sopa de menta y frijol mungo
Hervir hojas de menta y frijoles mungo juntos en sopa también es una de las formas más comunes de comerla. Generalmente se cocina con 5 gramos de. Hojas de menta y 30 gramos de semillas de coix, y 30 gramos de frijol mungo. Sesenta gramos y una cantidad adecuada de azúcar. Remojar la cebada en agua durante tres horas antes, luego sacarla y ponerla en la olla. y frijoles mungo, luego agregue agua y cocine juntos. Cuando esté casi cocido, solo agregue azúcar al gusto. Este tipo de sopa de frijol mungo con menta puede eliminar el calor y desintoxicar, eliminando el acné y las espinillas en la cara.
3. Tofu frito con hojas de menta
El tofu frito con hojas de menta también es una forma habitual de comerlo. Normalmente puedes preparar dos trozos de tofu, 50 gramos de hojas de menta fresca. Y tres tiras de cebolletas frescas. Ponlas juntas en una olla y agrega dos tazones de agua para sofreír. Cuando el agua esté medio hervida, sácala y cómela mientras esté caliente. Este tofu frito con hojas de menta puede tratar. muchos síntomas adversos como resfriados y secreción nasal en humanos.