¿Las pasas son un tipo de fruta seca? ¿Es comida chatarra?

Es un fruto seco. Pero no se puede clasificar como comida chatarra. La comida chatarra se refiere a alimentos con poco o muy limitado valor nutricional.

Contenido nutricional de las pasas (basado en 100 gramos de alimento comestible)

Calorías (kcal) 341 Tiamina (mg) 0,09 Calcio (mg) 52

Proteínas (g) 2,5 Riboflavina (mg) 0 Magnesio (mg) 45

Grasa (g) .4 Niacina (mg) 0 Hierro (mg) 9,1

Carbohidratos (g) 81,8 Vitamina C (mg) 5 Manganeso (mg) .39

Fibra dietética (g) 1.6 Vitamina E (mg) 0 Zinc (mg) .18

Vitamina A (mcg) 0 Colesterol (mg) 0 Cobre (mg) .48

Carotenoides (mcg) 2.1 Potasio (mg) 995 Fósforo (mg) 90

Retinoides Equivalente en alcohol (microgramos) 11.6 Sodio (mg) 19,1 Selenio (microgramo) 2,74