¿Cuál es el mejor alimento para la gastritis atrófica?

Para la gastritis atrófica, debemos prestar más atención a cuatro principios. Como dice el refrán, los métodos cambian pero los principios siguen siendo los mismos. Si los comprendemos bien, podemos elegir métodos de tratamiento más razonables.

Principio 1: Las vitaminas deben ser ricas

La dieta de la gastritis atrófica debe prestar atención a ingerir más alimentos ricos en vitaminas, especialmente aquellos que contienen tiamina, ácido fólico, cianocobalamina y ácido ascórbico. Comida superior. Estos alimentos suelen encontrarse en verduras de hojas verdes frescas, hígado, riñones, etc. En general, la principal fuente de cianocobalamina son los alimentos de origen animal, y el mayor contenido se encuentra en el hígado. Además, el contenido en los riñones, la carne, el pescado y otros alimentos también es relativamente alto. Las frutas y verduras frescas contienen principalmente ácido ascórbico.

Principio 2:

Se puede comer vivo. Absorberá agua, se expandirá y se disolverá en moco, similar al moco gástrico que se autodescompondrá en el cuerpo humano normal. Por eso se le llama "estómago biónico". El moco y otros factores que dañan el cuerpo gástrico protegen las heridas gástricas y proporcionan espacio para que el tejido gástrico se repare. Esto ayudará a mejorar la condición de la gastritis.

Cómo tomar y posología (tomar durante al menos 3 meses): 3 veces al día, 3 cápsulas cada vez; tomar antes de las comidas o en ayunas, beber abundante agua hervida durante el periodo

Notas:

1. Evite el hambre y la saciedad desiguales, una dieta poco saludable, comer en exceso en la cena, devorar las comidas y saltarse tres comidas a tiempo.

2. Evite las bebidas picantes, frías y frías, el alcohol, etc., y coma más comidas ligeras. Alimentos que son buenos para el estómago, como las gachas de mijo.

3. Trabaje y descanse regularmente, coma comidas pequeñas con frecuencia para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y no haga ejercicio extenuante después de las comidas;

Principio 3: coma mucho. proteína de alta calidad

Las personas con gastritis atrófica tendrán la idea de comer solo vegetales ligeros. De hecho, la gastritis atrófica también necesita consumir una cantidad adecuada de proteína de alta calidad todos los días. , gastroenterólogo de Beijing Dix, dijo que en los alimentos con alto contenido de proteínas, los alimentos que contienen proteínas incluyen hígado animal, riñones, pescado, corazón, carne magra, tofu, etc., que los pacientes pueden comer con moderación. Preste atención al método de cocción, no demasiado grasoso ni picante.

Principio 4: Consumir más alimentos ricos en hierro y cobre

La dieta de la gastritis atrófica debe prestar atención a comer más hígados, corazones, riñones, carnes magras, pescados, etc. de animales que sean Además, las verduras verdes, las frutas rojas, los dátiles y otras frutas también contienen altas cantidades de hierro. En general, la tasa de absorción de hierro en estos alimentos no es alta, que es mucho menor que la de los alimentos de origen animal. Los alimentos que contienen cobre incluyen carnes magras, hígado de cerdo, repollo, soja, espinacas, etc. La demanda de cobre de una persona promedio es muy pequeña y una dieta normal puede satisfacer las necesidades diarias del cuerpo.