Dieta de la piña

La medicina tradicional china cree que la piña es de naturaleza dulce, ligeramente ácida y neutra, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, ser laxante, diuresis, hinchazón, celulitis y pérdida de peso. La Sociedad Europea de Nutrición también ha confirmado que la piña tiene efectos milagrosos para perder peso. La piña ayuda a perder peso porque contiene un componente digestivo natural, también llamado enzima de la piña, que tiene un efecto similar a la papaína. Puede descomponer las proteínas e hidrolizar eficazmente las grasas. Es especialmente útil para la digestión de proteínas de la carne y reduce la del cuerpo. absorción de grasas.

Primero pelamos la piña y la cortamos en trozos grandes, dejando 2-3 trozos para decorar, envolvemos el resto con film transparente y lo metemos en el frigorífico. Luego, saca la piña congelada y ponla en una licuadora con el yogur y licúa bien hasta que la piña esté triturada y completamente disuelta en el yogur. Por último, vierte el yogur de piña en la taza y añade una rodaja pequeña de piña como guarnición.