¿Cómo comer polvo de hoja de loto?
Para aprovechar al máximo el efecto adelgazante del té de hojas de loto, necesitas algunos consejos.
① Debe ser un té fuerte. El segundo tipo de té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como sea necesario para conseguir el color. Pero más allá de la primera burbuja, era imposible adelgazar.
②Una bolsita pequeña de té de hojas de loto puede servir como taza de té.
③Básicamente, puedes preparar 3-4 paquetes al día y beberlos 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso.
④Lo mejor es beber en ayunas. Beber antes de las comidas.
No es necesario hacer dieta. Porque después de beber durante un período de tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente y a muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.
1. Método de pérdida de peso con té verde + hoja de loto
Ingredientes: 2 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes de hoja de loto;
Método: preparar con agua hirviendo, se puede utilizar como bebida;
Eficacia: tiene un buen efecto sobre la boca seca, el acné, los gases sanguíneos deficientes, la piel facial débil y la obesidad.
2. Té antihipertensivo de hoja de loto
Ingredientes: 10g de hoja de loto en polvo, 5g de espino en polvo, 5g de semilla de casia.
Preparación: Añadir agua tibia, mezclar bien y beber.
Eficacia: pérdida de peso, disminución de los lípidos en sangre, disminución de la presión arterial.
Además, el té de hojas de loto no es necesario hervirlo. Coloque una bolsa de hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y beba. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos para que el té quede más fuerte. Además, el efecto del té no cambiará incluso si se enfría. Beberlo frío en verano sabrá mejor. Adecuado para 1. Personas que no tienen ningún efecto al tomar medicamentos para bajar de peso; 2. Personas que no quieren perder peso mediante ejercicio, cirugía, etc., pero quieren perder peso de forma segura.
3. Personas que necesitan una pérdida de peso local, como en la cintura. Personas que no están satisfechas con su abdomen y pantorrillas;
4. Futuras novias, estrellas de cine, etc. Personas que quieran perder peso rápidamente a corto plazo;
5. Recordatorio especial: aunque las mujeres embarazadas pueden beber té de hojas de loto, no se recomienda. El té de hojas de loto es un té fuerte y las mujeres embarazadas pueden beber un té ligero.
El té de hojas de loto es apto para un amplio abanico de personas. Puedes añadir azúcar de roca, limón, azucena y otros ingredientes según tu propio gusto y eficacia.