¿Qué se puede comer para aumentar los glóbulos blancos y los glóbulos rojos?

El ejercicio puede aumentar los glóbulos blancos y el consumo de vitamina B4 puede aumentar los glóbulos blancos. Se recomienda aumentar los glóbulos blancos mediante el ejercicio.

Comer hígado de cerdo, ternera y cordero ricos en hierro puede aumentar la hemoglobina, pero no los glóbulos rojos. Si el recuento de glóbulos rojos está dentro del rango normal, se recomienda no tomar el medicamento. Si es muy bajo, vaya al hospital para comprobar la causa y recibir el tratamiento adecuado.