¿Qué es la salsa?

Qué es el baile salsa es lo siguiente:

El baile salsa, también conocido como baile salsa, se originó en América del Sur es un tipo de baile latino y es un estilo de baile latino. Para ser precisos, se originó en la nación insular caribeña de Cuba. En ese momento, había un baile country llamado "Anti-Danza", que fue introducido desde Gran Bretaña y Francia, y se combinó con bailarines cubanos locales para formar un nuevo estilo de baile.

Como baile de estilo latino, la salsa es tan apasionante como la rumba y el cha cha, pero es más fácil de iniciar y tiene más espacio para la expresión espontánea. La salsa puede hacerte sentir interesante y al mismo tiempo lograr el propósito de ejercitar, fortalecer tu cuerpo y aliviar toda presión psicológica, haciéndote sentir que puedes liberar completamente tu propia diversión bajo la guía de la música.

Cómo bailar salsa:

1. Mantén los pies separados y paralelos al ancho de los hombros. Doble las rodillas. Mientras estira las piernas, gire los hombros hacia adelante. Cuando vuelvas a doblar las rodillas, debes completar una rotación de hombros. Gira hacia adelante cuatro veces y hacia atrás cuatro veces.

2. Estire las rodillas y levante la cabeza lo máximo posible. Mire por encima de su hombro derecho. Gira la cabeza hacia el centro y mira por encima del hombro izquierdo. Repita 4 veces alternativamente en ambos lados (una vez mirando a ambos lados). Presta atención a abrir los hombros al máximo y estirar el cuello.

3. Mantén los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Manteniendo el torso y los brazos rectos, gire las caderas y las muñecas. Gire a la izquierda y a la derecha cuatro veces.

4. Mantén las rodillas dobladas, coloca la mano izquierda sobre la cadera y estira el brazo derecho hacia la oreja. Tus caderas empujan hacia la derecha y tu torso se extiende hacia la izquierda. Luego regresa lentamente al centro y repite hacia el otro lado. Presta atención a estirar los brazos al máximo y tensar el abdomen.

5. Pon las manos en la cintura y junta los pies. Da un pequeño paso hacia adelante con el pie derecho y mueve la cadera derecha ligeramente hacia un lado. Luego retira tu pie derecho. Repite el movimiento, dando un pequeño paso hacia adelante con el pie izquierdo y luego retrocediendo.

6. Luego da un pequeño paso hacia atrás con el pie derecho y vuelve a balancear la cadera hacia la derecha. Entonces retírelo. Repite la misma acción en el lado izquierdo. Repita los pasos 5-6 nuevamente. Nota: Las rodillas y los dedos de los pies están alineados.

7. Coloca las manos en la cintura, cruza el pie izquierdo por delante del lado derecho, inclina ligeramente el hombro derecho hacia adelante y empuja la cadera izquierda hacia afuera.

8. Cuando muevas el hombro izquierdo ligeramente hacia adelante y empujes la cadera derecha hacia un lado, da un paso con el pie derecho hacia adelante. Lleva tu pie derecho de regreso al centro. Repita los pasos 7-8*** 4 veces, manteniendo los hombros balanceándose en la dirección opuesta a sus pasos. Observe los hombros balanceándose hacia adelante en la dirección opuesta al paso y los pies cruzados en el medio del cuerpo.

9. Coloca las manos en la cintura y cruza el pie izquierdo hacia la derecha. Extienda el pie izquierdo recto y estire los dedos, levante el pie derecho y métalo debajo del cuerpo.

10. Pon las manos en la cintura, da un paso hacia la izquierda y estira el pie izquierdo. De puntillas, levanta el pie derecho del suelo y hacia atrás, cruza el pie izquierdo hacia adelante y repite de puntillas. Luego acerca tu pie izquierdo al derecho y da tres pequeños pasos debajo de tu cuerpo, preparando al oponente para repetir la acción. Repita 9-10 dos veces.

11. Ponte las manos en la cintura y da un paso hacia un lado con el pie derecho. Luego, acerque el pie izquierdo al derecho y luego vuelva a dar un paso lateral con el pie derecho. Vuelva a acercar el pie izquierdo al derecho, pero esta vez con los pies juntos. Levante la cadera izquierda cuando su pie izquierdo se acerque a su pie derecho.

12. Da un paso con el pie izquierdo hacia la izquierda y repite la acción del 11. Levanta las caderas cuando caminas y bájalas cuando te mueves. Repetir 11-12*** 4 veces.

13. Pon las manos en la cintura y junta los pies. Párese de puntillas con el pie derecho y mueva el hombro derecho hacia adelante. Levanta el pie izquierdo y da un paso atrás.

14. Retrae tu pie derecho debajo de tu cuerpo y repite la acción del paso 13 hacia el otro lado. Presta atención a los glúteos y repite 13-14*** 4 veces.