Aromaterapia*** Suministros para pies hechos por usted mismo
Utiliza aceite * * * mezclado con aceites esenciales y aceites vegetales para aliviar la tensión muscular y relajar cuerpo y mente simultáneamente. Esto es incienso * * *. No sólo podrás disfrutar del rico aroma de los aceites esenciales, sino que también podrás absorber los componentes de los aceites esenciales de tu piel, es la forma más eficaz de utilizar la aromaterapia.
Productos para los pies
1. Empuje el aceite por todo el pie
Vierta * * * aceite en las palmas de las manos, frótelas y luego Apóyate en la temperatura de tus palmas para mantenerte caliente. Coloque las manos en la parte delantera de las piernas, frotando desde la parte superior de los muslos hasta la parte superior de los pies. Luego cubra la parte posterior de las piernas con ambas manos, frotando desde la parte superior de los pies hasta las nalgas.
Dibujar
Frotar los dedos y el empeine
Utiliza la yema del pulgar para dibujar una pequeña espiral desde la base del dedo hasta la punta del dedo. . Luego parece ir cubriendo los empeines de los pies con ambas manos, limpiando las yemas de los pulgares mientras dibuja pequeñas espirales.
Dibuja
Frota tus pies
Sujeta las plantas de tus pies con ambas manos, usando las puntas de tus pulgares de forma alterna, frota toda la planta de tus pies mientras dibujas un pequeño círculo desde los dedos de los pies hasta los talones.
Dibuja
Frota el tobillo
Mientras dibujas círculos, frota el interior y el exterior del tobillo con cuatro dedos excepto el pulgar.
Dibujar
Frotar la pantorrilla y el muslo
Utiliza los dedos índice de ambas manos para presionar y frotar alternativamente la pantorrilla. De la misma forma, masajea la parte posterior de tus muslos.
Dibujo
Frotando la parte interna de los muslos
Utiliza toda la palma de la mano, desde las rodillas hasta la raíz de los muslos, y dibuja una espiral mientras frotas. . Finalmente, repite el primer paso.
Pintura