¿Pueden las manzanas realmente combatir el cáncer?
Beneficios de las manzanas:
1. Trata el estreñimiento funcional o la diarrea.
Porque la fibra fina de las manzanas puede suavizar las heces pero no endurecerlas; En él puede estimular la pared intestinal, promover la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. Por tanto, es beneficioso para las personas con estreñimiento crónico comer algunas manzanas de forma adecuada. El ácido tánico, la pectina y el ácido málico de las manzanas tienen efectos astringentes y pueden prevenir la diarrea funcional leve.
2. Tratamiento de la presión arterial alta
Las investigaciones modernas han descubierto que las manzanas contienen más potasio y menos sodio. Por lo tanto, después de tomar manzanas, el potasio contenido originalmente en la manzana se puede combinar con el exceso de sodio en el cuerpo y así excretarse suavemente del cuerpo.
Datos ampliados:
Tabúes sobre comer manzanas:
1. No comer manzanas por la noche.
Muchas personas están acostumbradas a comer manzanas cuando tienen hambre por la noche. Las manzanas de la mañana son doradas y las de la tarde son basura. Esto no es bueno para tu salud.
2. Las manzanas no se deben comer con mariscos.
Las manzanas contienen taninos. Comerlo con mariscos no solo reduce el valor nutricional de la proteína del marisco, sino que también provoca fácilmente síntomas como dolor abdominal, náuseas y vómitos. Del mismo modo, otras frutas que contienen mucho ácido tánico, como fresas, arándanos, caquis, granadas, limones, uvas, pomelo agrio, etc., no deben consumirse con mariscos.
People's Daily Online - Inventario de ocho frutas anticancerígenas comunes
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de comer manzanas? Hay seis beneficios principales de comer más manzanas.
Diario del Pueblo Online - Comer manzanas así es muy perjudicial. Cuatro tabúes sobre comer manzanas