P: ¿Pueden las niñas reducir la grasa de sus brazos practicando boxeo?

De hecho, reducir los brazos es muy sencillo, basta con mover las manos hacia adelante y hacia atrás.

Deportes 1

1. Sujeta una mancuerna con ambas manos, da un gran paso hacia adelante con la pierna izquierda y estira la pierna derecha hacia atrás.

2. Levanta la mano derecha de forma horizontal hacia la derecha, paralela a tu hombro. Repita 12 veces, luego cambie de lado.

Ejercicio 2

1. Cruza las manos, con las palmas hacia arriba, directamente alrededor de la cabeza, estira con fuerza y ​​mantén la posición durante 10 segundos.

Mantén las manos cruzadas y estírate hacia adelante durante 10 segundos. Haga esto cinco veces al día.

La forma más sencilla de perder peso es aplicar Fuggelya en los brazos, masajear suavemente las venas y ganglios linfáticos de los brazos y luego presionar desde los brazos hasta las axilas durante unos tres minutos cada vez.

Consejos: No acerques demasiado los brazos al cuerpo al realizar esta acción, de lo contrario el efecto se verá comprometido. Además, no juntes las palmas demasiado juntas, ya que hay un ladrillo entre tus brazos. Si sus palmas están demasiado juntas, se perderá la posición.