¿Qué verduras se pueden exprimir con miel?
¿Qué verduras se pueden exprimir con miel? La miel es un alimento que consume mucha gente. El jugo de verduras recién exprimido es cada vez más popular entre la gente moderna. Agregar jugo de vegetales frescos a la miel es una excelente opción saludable. Echemos un vistazo a qué verduras se pueden exprimir con miel.
¿Qué verduras se pueden exprimir con miel? 1 1. ¿Cómo hacer jugo de verduras con miel?
Jugo de apio con miel: Lave y exprima una cantidad adecuada de apio fresco, agregue una cantidad adecuada de miel, tómelo de 2 a 3 veces al día, una cucharada cada vez, antes de las comidas. Es bueno para la orina. cálculos del tracto, prostatitis y dermatitis. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar.
Jugo de tomate con miel: Lavar una cantidad adecuada de tomates y exprimir el jugo. Una taza de jugo de tomate con una cucharada de miel, tomada 2 o 3 veces al día, puede aumentar el apetito, acelerar la digestión, prevenir la aterosclerosis, mejorar la función hematopoyética y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo.
Jugo de patata con miel: Tome una cantidad adecuada de patatas, lávelas y exprima el jugo, agregue una cucharada de miel a una taza de jugo y revuelva uniformemente. Beberlo de 2 a 3 veces al día en ayunas por la noche. Es muy útil para mantener el metabolismo normal y la función cardíaca normal del cuerpo humano. Al mismo tiempo, tiene un importante efecto inhibidor sobre síntomas como el dolor, las flatulencias y las náuseas provocadas por la hiperacidez y las úlceras gástricas y duodenales.
Jugo de pepino con miel: Coger una cantidad adecuada de pepino, lavarlo y exprimir el jugo. Agrega una cucharada de miel a una taza de jugo de pepino y mezcla bien. Tomarlo de 2 a 3 veces al día puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, fortalecer los riñones y la diuresis. El uso prolongado por parte de personas mayores puede prevenir la caída del cabello y el hipertiroidismo.
Zumo de calabaza con miel: cantidad adecuada de calabaza fresca, lavada y exprimida. Agrega 1 cucharada de miel a una taza de jugo de calabaza y mezcla bien. Tomado de 2 a 3 veces al día, tiene un efecto terapéutico auxiliar en enfermedades cardiovasculares, obesidad, enfermedades hepáticas y renales y diversos edemas. También tiene efectos diuréticos y sedantes, pudiendo utilizarse también como tratamiento coadyuvante para el cáncer de próstata.
2. Precauciones con el jugo de verduras
1. Debido a que el sabor del jugo de verduras en sí no es bueno, puedes agregar un poco de azúcar, miel, frutas, nueces, etc. para mejorarlo, al mismo tiempo que complementa la nutrición. (Por ejemplo, al agregar jugo de zanahoria a las nueces, el aceite de las nueces ayudará al cuerpo a absorber la vitamina caroteno soluble en grasa).
2. Hervir ligeramente las verduras en agua hirviendo para "matar" las enzimas oxidasas, ablandar un poco los tejidos y luego exprimir el jugo. De esta manera, no solo se reduce la pérdida de vitaminas, sino que también se mejora el rendimiento del jugo, y el jugo puede tener colores brillantes y no es fácil de dorarse. Especialmente aquellas verduras sin sabor ácido, como las zanahorias, las verduras verdes, el apio y el maíz dulce fresco, deben blanquearse antes de exprimirlas.
3. No calentar el jugo de verduras calentado provocará daños y pérdida de algunas vitaminas solubles en agua como la VC.
4. Beber jugo de verduras por sí solo no puede reponer completamente los nutrientes de las verduras, como las vitaminas liposolubles, por lo que se recomienda que además de beber jugo de verduras todos los días, también puedas comer algún salteado. verduras.
5. Si es posible, se recomienda consumir el residuo del jugo junto porque contiene fibra dietética y algunos nutrientes insolubles.
¿Qué verduras se pueden exprimir con miel?
El zumo de pepino con miel tiene buenos efectos de belleza.
La miel y el pepino son ingredientes comunes en la vida. El jugo de miel y pepino elaborado juntos es un buen producto de belleza para las mujeres. A la hora de prepararlo basta con coger un pepino y ponerlo en un robot de cocina para extraer el jugo, luego añadir 20g de miel natural y beberlo dos o tres veces al día. Si sigues bebiéndolo, no sólo hidratará los intestinos y aliviará el estreñimiento, sino que también te blanqueará e hidratará.
II
El jugo de apio con miel tiene un buen efecto sobre la dermatitis.
Usar apio para hacer miel y jugo de apio también es una buena forma de beberlo. Tiene efectos terapéuticos obvios sobre la dermatitis humana y también puede reducir la aparición de cálculos en el tracto urinario y prostatitis. El método de preparación es sencillo. Solo necesitas exprimir el apio fresco, agregarle miel y beberlo. Beba de 30 a 50 gramos cada vez, tres veces al día, con el mejor efecto antes de las comidas.
Tres
El jugo de tomate con miel puede regular el qi y la sangre.
El jugo de tomate con miel tiene un importante efecto regulador sobre los síntomas de las mujeres como la tez apagada y la falta de Qi y sangre.
La mejor forma de comer es lavar los tomates y exprimir el jugo, luego agregar 25 gramos de miel a cada taza de jugo y beber una taza por la mañana y por la noche durante el día. Puede aumentar el apetito y promover la digestión. También mejora la función hematopoyética del cuerpo y reduce la anemia y la anemia en el cuerpo humano. La aparición de síntomas como insuficiencia de Qi y sangre.