¿Cuál es el método para nutrir el qi y la sangre y mantener la salud?
Los alimentos son la principal fuente de energía del cuerpo humano todos los días. En la dieta diaria, el cuerpo absorbe una gran cantidad de elementos que reponen el qi y la sangre con la ingesta de alimentos, como alimentos que contienen proteínas, hierro, ácido fólico, vitamina B12 y otros nutrientes. Puedes comer más hígado de animal, pescado, camarones, huevos, dátiles rojos, panela, moras, maní, etc. , por lo que la comida es una de las formas más importantes que tiene el cuerpo humano para reponer el qi y la sangre.
En segundo lugar, los productos para la salud reponen el qi y la sangre.
La medicina tradicional china menciona la reposición de qi y sangre, que es principalmente para el tratamiento de la insuficiencia de qi y sangre en el cuerpo humano, como las palpitaciones. , insomnio, olvidos, erupciones cutáneas y manos y pies fríos, menstruación irregular, fatiga, dificultad para respirar, fiebre, pérdida de apetito, indigestión, caída del cabello, asfixia persistente, estreñimiento, etc. , por lo que los productos de salud de la medicina tradicional china son más adecuados para reponer el qi y la sangre para aliviar estos síntomas, como Fengyang Oral Liquid.
En tercer lugar, el líquido repone el Qi y la sangre.
El líquido es la mejor fuente de energía que las personas pueden absorber. En el tracto digestivo humano, el líquido ingresa a la sangre y los vasos linfáticos mediante penetración, difusión, absorción activa e intercambio, y se transporta a diversos órganos del cuerpo para realizar sus funciones. Sin embargo, los sólidos deben ser digeridos y descompuestos por ciertas enzimas digestivas bajo ciertas condiciones para formar quimo y quimo, y disolverse en ciertos jugos digestivos antes de que puedan ser absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Por tanto, los líquidos se absorben más fácilmente que los sólidos. Por lo tanto, el cuerpo absorbe más fácilmente los líquidos que reponen el qi y la sangre.
Cuarto, separación de qi y sangre.
No todo el mundo necesita reponer qi y sangre al mismo tiempo. Algunas personas pueden experimentar síntomas como dolor de cabeza, irritabilidad, calor en manos y pies, opresión en el pecho y distensión abdominal. Al reponer qi y sangre, estos síntomas son causados por demasiado qi. Entonces, ¿cómo podemos prevenir la reposición excesiva de Qi y dejar de reponerlo sin afectar el Qi y la sangre? La mejor manera es reponer el qi y la sangre por separado. El cuerpo humano funciona con Qi durante el día, y el efecto de reponer Qi durante el día es mejor, mientras que funciona con sangre durante la noche, por lo que reponer sangre por la noche es el más efectivo. No solo garantiza que se reponga Qi durante la noche. No se detendrá, pero tampoco afectará la reposición de sangre, por lo que es más seguro reponer el Qi y la sangre por separado.