Cómo hacer tu propio pollo asado
¿Cómo hacer tú mismo pollo asado? Puedes preparar azúcar de roca, vino de cocina, salsa de soja ligera, cebolla, pasta de frijoles, jengibre, sal, salsa de soja ligera, pimienta, ajo, apio, pimiento, patatas y pollo. Primero corta las papas en cubos, procesa el apio, la cebolla y el jengibre, limpia el gallo y pícalo en trozos Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, caliéntala, agrega los trozos de pollo y cocina hasta que floten. Coloque los trozos de pollo escaldados y escurridos en la bandeja de aceite y reserve. Prepare otro wok, caliente el aceite, luego agregue la pasta de frijoles Pixian y el aceite rojo y saltee, agregue algunas hojuelas de chile seco y granos de pimienta y saltee, agregue algunas rodajas de ajo con anís estrellado y cebolla y jengibre rallados, continúe salteando Cuando esté fragante, agregue los trozos de pollo y sofríalos uniformemente. Agregue un poco de sal, salsa de soja, vino de cocción y azúcar de roca al gusto. Aumente el fuego a medio hasta que el pollo esté tierno, luego reduzca el fuego a bajo hasta que el pollo esté cocido. Agrega un poco de apio, un poco de cilantro antes de cocinar, espolvorea un poco de cebolla verde picada y sirve con arroz.
Para hacer pollo asado, puedes preparar vino de cocina, salsa de soja, chiles secos, tofu fermentado, brotes de soja, cilantro, chiles verdes, apio, cebollas verdes y cortar el pollo en trozos. Trozos, poner en la olla y cocinar por 10 minutos, quitar las vísceras, poner en un bol el vino de cocción y la salsa de soja, poner los trozos de pollo y el jugo en el plato y dejar marinar por 60 minutos, agregar una cantidad adecuada de. agua a la olla y poner en ella el pollo y los condimentos. Lave y corte las cebollas en trozos, limpie los brotes de soja, póngalos en agua, déjelos en remojo durante unos 20 minutos, agregue los brotes de soja y la sal, agregue algunos pimientos verdes y cebollas después de 30 minutos, continúe cocinando durante 10 minutos, luego voltee Retire del fuego, agregue un poco de cilantro y sirva.
Ingredientes para el pollo asado Los principales ingredientes necesarios para preparar el pollo asado son brotes de soja, cilantro, pimientos verdes, apio y cebollas verdes. Los condimentos que se deben preparar incluyen vino para cocinar, salsa de soja y chile seco. pimientos, tofu fermentado, etc. Estos ingredientes hacen que el pollo asado sepa aún mejor.
¿Qué tipo de pollo se utiliza habitualmente para el pollo a la parrilla? El pollo asado se elabora a partir de un gallo, que ha sido cocinado durante casi 50 días, para que la carne quede muy tierna y tenga mejor sabor.
Valor nutricional del pollo asado El pollo asado contiene mucha grasa y proteínas. Si comes demasiado, aumentarás de peso. No contiene mucha niacina, riboflavina, caroteno, hierro y calcio. Si come este plato con frecuencia, es posible que sufra problemas de salud. Las cebollas verdes contienen vitamina A, azúcar, proteínas, minerales y fibra dietética. Esta combinación es una buena forma de compensar la falta de nutrientes del pollo. Las cebollas verdes también contienen alicina.
El valor comestible del jengibre del pollo asado también es muy alto. Además de gingerol y gingerol, también contiene oligoelementos, vitaminas, polisacáridos, proteínas, etc., que tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea, calentar el estómago, eliminar la humedad y dispersar el frío.
El pollo asado también puede inhibir la actividad de las células cancerosas, matar las células cancerosas, hacer que los macrófagos sean más fagocíticos, mejorar la función inmune del cuerpo y evitar la aparición de cáncer.
Comer un poco de pollo asado también puede mejorar la condición física, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea, fortalecer músculos y huesos y reponer carencias y daños. Seso de pollo, sangre de pollo, corazón de pollo, hígado de pollo, etc. Pueden regular los órganos correspondientes, especialmente la grasa de pollo, que contiene muchas sustancias digestivas, que pueden solucionar el problema de la indigestión. Para los mayores, deberían comer menos gallos y más gallinas.
El valor nutricional del pollo asado sigue siendo muy alto y tiene un buen efecto sobre el crecimiento y desarrollo. Es rico en fosfolípidos, ya sea en sopa de pollo o salteado, puede ayudar al cuerpo a recuperarse mejor y es más adecuado para mujeres que están en confinamiento. Comer un poco de pollo asado adecuadamente también puede calentar el bazo y el estómago. Cuando se presenten problemas como dolor por frío en cintura y rodillas, diarrea y dolor abdominal, y pulso ligeramente frío en las extremidades, se puede ingerir un poco para regularlo.
Lo que presenté anteriormente es cómo hacer pollo asado. Después de leer la introducción anterior, debería tener cierta comprensión. La población en general puede comer pollo asado y sus calorías no son muy altas. Si comes adecuadamente, no tienes que preocuparte por ganar peso. Si comes demasiado de una vez, no comerás comida picante. Puedes elegir chiles que no sean demasiado picantes. Comer demasiado ají tendrá efectos adversos en el tracto gastrointestinal y requiere atención especial.