¿La raíz de loto es genial?

La raíz de loto tiene un alto valor nutricional, pero es un alimento frío, así que presta atención a la combinación.

A juzgar por las propiedades medicinales de los alimentos, la raíz de loto tiene un sabor dulce y frío y tiene los efectos de fortalecer el bazo y ser apetitoso, nutrir la sangre y los músculos y detener la diarrea. Compatible con la carne de cerdo y vegetariana que nutre el yin, hidrata la sequedad y repone el qi, puede proporcionar una rica nutrición para el cuerpo humano y tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago. Es adecuado para tratar la fatiga, la debilidad, la pérdida de peso, la tos seca, la sed, etc. Las personas sanas pueden nutrir el medio, reponer el qi y fortalecer los cimientos.

Datos ampliados

¿Cuál es el valor nutricional de la raíz de loto?

1. Mucosa gástrica fuerte. La vitamina C y las proteínas actúan sinérgicamente para unirse a varias células, promover la producción de colágeno y fortalecer la mucosa gástrica. ?

2. Prevenir la anemia. Previene la anemia y ayuda al ejercicio hepático. ?

3. Mejorar la función gastrointestinal. La raíz de loto también contiene mucina, una proteína de carbohidrato que puede promover la digestión de proteínas y grasas, reduciendo así la carga sobre el tracto gastrointestinal. ?

4. Detener el sangrado. La raíz de loto tiene ciertos efectos sobre la trombocitopenia y la púrpura. También es eficaz para las hemorragias provocadas por el calor de la sangre. Además, el polvo de raíz de loto puede fortalecer el bazo y los riñones, nutrir los riñones y el hígado y nutrir la médula y la sangre.

People's Daily Online - ¿A qué debes prestar atención al combinar la raíz de loto con frialdad? ¿Cuál es la mejor manera de comer raíz de loto?