Recetas para mejorar la sangre

Primero, podemos cocinar 15 gramos de carne de longan, de tres a cinco dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica en papilla, y luego tomarla caliente, que tiene el efecto de nutrir el corazón, el bazo y el cuerpo.

En segundo lugar, puedes tomar 2 libras de huesos de oveja frescos y 200 g de arroz pulido. Lavar los huesos de oveja, triturarlos, añadir agua para hacer una sopa para quitar los residuos y luego cocinarlos con el pulido. arroz para hacer gachas. Se puede utilizar para calentar y tonificar al comer. De diez a quince días es un tratamiento que tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer los huesos.

En tercer lugar, puedes comer algunos huevos todos los días, romper las yemas y cocinarlos, o beber sopa de huevo, que también es muy buena para suplementar con hierro. Luego, normalmente se puede comer un poco de hígado de cerdo y espinacas. Ambos se pueden preparar en sopa y beber, lo que también es muy bueno para reponer la sangre.