Pros y contras del vinagre de manzana
1. Las funciones corporales de los niños no están completamente desarrolladas, por lo que su inmunidad corporal es mucho peor que la de los adultos. Beber vinagre de sidra de manzana con moderación puede ayudar a los niños a complementar suficientes vitaminas, mejorando así la inmunidad del cuerpo y fortaleciendo su condición física.
2. Las vitaminas antioxidantes del vinagre de sidra de manzana ayudan a promover el metabolismo, blanquear y esterilizar, eliminar las cutículas envejecidas, complementar la piel con suficientes nutrientes y blanquear e hidratar.
3. El vinagre de sidra de manzana contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, que pueden ayudar a promover el metabolismo del cuerpo y descomponer sustancias que causan fatiga, como el ácido láctico y la acetona, en los músculos, eliminando así la fatiga.
Desventajas:
1. La acidez del vinagre de manzana es relativamente alta. Si lo bebes directamente, puede dañar fácilmente los dientes y el tejido de la garganta, especialmente en niños y ancianos. Lo mejor es diluirlo con agua hervida antes de beber.
2. Las personas que padecen osteoporosis, deficiencia de potasio, diabetes y problemas estomacales deben beber vinagre de manzana con precaución para evitar la pérdida de nutrientes en el organismo y agravar la condición original.
La forma correcta de beber vinagre de manzana:
1.
2. Añade cubitos de hielo o mézclalo con batidos para beber. Tiene un sabor refrescante y es apto para beber en verano.
3. Cuando se mezcla con jugo de naranja, tiene un sabor único y nutrientes más ricos.
4. A la hora de preparar ensalada de frutas, añadir una cantidad adecuada de vinagre de manzana no sólo sabe mejor, sino que también ayuda a absorber las vitaminas y oligoelementos de la fruta.
5. Añade una cucharadita de vinagre de manzana y una cucharadita de miel a media taza de agua tibia, revuelve bien y bebe. El vinagre de manzana también se puede utilizar como salsa o aderezo una vez al día, preferiblemente después de las comidas.