¿Cuáles son los horarios y las precauciones para tomar las pastillas Buzhong Yiqi?
1. Cómo tomar las pastillas Buzhong Yiqi
Las funciones principales de las pastillas Buzhong Yiqi son nutrir el cuerpo, ser afrodisíacas y aliviar la depresión. La composición farmacéutica se compone principalmente de Astragalus membranaceus, Codonopsis pilosula, raíz de regaliz, Atractylodes (frito), Angelica sinensis, Cimicifuga, Bupleurum y cáscara de mandarina. Hoy, el editor le explicará el momento y las precauciones para tomar las pastillas Buzhong Yiqi.
Las pastillas Buzhong Yiqi deben tomarse con el estómago vacío o antes de las comidas, o al mismo tiempo con las comidas. Uso y dosis específicos: Administración oral, 6 g de diuréticos, 9 g de diuréticos, 1 comprimido de miel, 2-3 veces al día.
El tiempo que se deben tomar las pastillas Buzhong Yiqi depende de la constitución y condición del paciente. Si es sintomático se recomienda tomarlo durante un tiempo prolongado. No se verá ningún efecto a corto plazo. En términos generales, el efecto aparecerá entre medio mes y un mes. Si insiste en tomar el medicamento en el futuro, será mejor. Es mejor tomarlo durante otros 3 a 6 meses. Esto varía de persona a persona. Por favor consulte a un médico o farmacéutico profesional según su condición física.
Aunque las pastillas Buzhong Yiqi se pueden tomar durante mucho tiempo, cabe señalar que:
1. Los pacientes con resfriados y fiebre no deben tomarlas; >2. Personas con presión arterial alta Las personas con enfermedades crónicas graves como presión arterial, enfermedades cardíacas, enfermedades hepáticas, diabetes y enfermedades renales deben tomarlo bajo la supervisión de un médico;
3. las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes deben tomarlo bajo la supervisión de un médico;
4 si los síntomas no se alivian después de tomar el medicamento durante 4 semanas, debe ir al hospital para recibir tratamiento;
5. Está prohibido para personas alérgicas a este producto, y las personas con alergias deben usarlo con precaución;
6. cambiar;
7. Los niños deben usarlo bajo la supervisión de un adulto;
8. Veratrum o sus preparaciones no deben tomarse al mismo tiempo que este medicamento.
Dado que el uso prolongado a veces es inconveniente, se recomienda que los pacientes tomen la decocción de la medicina china durante un período de tiempo para mejorar el efecto terapéutico y evitar el uso prolongado. La dieta debe ser ligera y fácil de digerir, y comer alimentos menos picantes y duros.
2. ¿Cómo potenciar tu metabolismo?
Dormir lo suficiente aumenta el metabolismo.
Cuando estás de mal humor, no sólo los dulces te harán sentir satisfecho, sino que la calidad de tu sueño también está relacionada con tus niveles hormonales. Las personas que sufren de insomnio tienden a secretar más cortisol, lo que hace que el cuerpo almacene grasa. La falta de sueño provoca la secreción de hormonas del hambre en el cuerpo, lo que afecta si el cuerpo se siente hambriento o lleno.
Come a tiempo y sin ensuciar.
De hecho, en cierto sentido, no hay mucha diferencia entre los humanos y los humanos prehistóricos, por lo que debemos comer regularmente todos los días. Si no come una sola comida, fácilmente puede hacer que el metabolismo de su cuerpo disminuya. Cuando tienes hambre, tu cuerpo estará en un estado inactivo, recordándole a todo el cuerpo que reduzca su tasa metabólica para mantener el suministro de energía en un estado de hambre. Por lo tanto, si quieres que tu cuerpo mantenga un ritmo metabólico normal, lo mejor es esperar unas 4 horas entre comidas, pudiendo añadir algunos snacks saludables entre medias. La dieta diaria debe tener forma de pirámide, la mayor parte por la mañana, la segunda al mediodía y la más sencilla por la noche.
Bebe más agua para mejorar el metabolismo.
Beber agua en realidad está relacionado con las reacciones químicas del cuerpo. Las reacciones químicas pueden acelerar el consumo de calorías del cuerpo, por lo que es importante seguir bebiendo agua. Si tu cuerpo está deshidratado, quemará calorías más lentamente. Si el agua no tiene sabor, opte por zumos de frutas y verduras bajos en calorías o té descafeinado.
Prueba a levantar pesas.
Levantar pesas de 5 a 10 libras todos los días no es terrible. Imagina que Schwarzenegger no necesita sostener pesas. Necesita aumentar la cantidad de músculo en su cuerpo para acelerar su metabolismo. El entrenamiento de fuerza acelera el metabolismo de tu cuerpo, lo que significa que seguirás quemando calorías incluso si no haces ejercicio.
Añade un poco de verde a tu vida.
El té verde, al igual que la comida picante, también puede estimular el motor metabólico del cuerpo. Al mismo tiempo, los polifenoles del té verde también tienen efectos antioxidantes, que pueden ayudar al cuerpo a combatir enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes. ¡Sustituir el café o la cola por té verde es un buen comienzo!
Evita los alimentos refinados para aumentar el metabolismo.
Reduce de tu dieta diaria las pastas refinadas y los alimentos azucarados, como pasteles o galletas. Estos alimentos tienden a estimular el exceso de secreción de insulina y ralentizar el metabolismo.
Dale sabor a tus condimentos
Añadir mostaza o pimienta a tus platos no sólo los hará más deliciosos, sino que también acelerará tu metabolismo. Es necesario comer alimentos picantes y proteicos con regularidad, que tienen un buen efecto sobre el metabolismo. Intente agregar pimienta o pimienta de cayena a su almuerzo o cena. Comer un poco de pollo o pavo también puede acelerar tu metabolismo, ya que tu cuerpo necesita calorías para quemar proteínas.