¿Qué debo comer para complementar vc?

Para complementar la vitamina C, puede consultar los siguientes métodos para complementar la vitamina C.

1. El kiwi tiene un alto valor nutricional, es rico en vitamina C, tiene un sabor ácido y dulce y es muy apreciado por la gente.

2. Los dátiles frescos contienen una variedad de aminoácidos, carbohidratos, vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina C.

3. Los tomates también son ricos en vitamina C, que puede prevenir la vía oral. Enfermedades, ayuda a aliviar el dolor de muelas.

Además de estos alimentos, si desea complementar eficazmente la vitamina C, puede considerar el uso de tabletas de vitamina C, como las tabletas de vitamina C de BY-HEALTH, que pueden ayudar mejor a complementar la vitamina C.