Receta para tonificar la Deficiencia de Qi Hígado

La insuficiencia de qi hepático también se denomina qi hepático insuficiente o qi hepático insuficiente. La medicina tradicional china cree que los cinco órganos internos del cuerpo humano tienen deficiencia de yin y yang, y que el qi interno es insuficiente. Una insuficiencia de qi del hígado significa una insuficiencia de qi de esencia en el hígado. El hígado controla la regulación del mecanismo del qi del cuerpo para que el qi se disperse por todo el cuerpo sin estancarse. Una insuficiencia de qi del hígado significa que la función del hígado disminuye.

Las principales manifestaciones de la insuficiencia de qi hepático (insuficiente qi hepático)

La medicina tradicional china cree que la insuficiencia de qi hepático es perjudicial para el cuerpo porque el qi y la sangre no pueden subir y bajar. caída, puede provocar fácilmente isquemia cerebral, que se manifiesta por clorosis y tez seca, dolor en los ojos secos, fatiga visual, visión borrosa, confusión, mareos, disminución del juicio, la reacción y la memoria.

Un Qi de Hígado insuficiente dañará el medio, afectando a todos los órganos del pecho y la parte superior del abdomen. La insuficiencia de qi del hígado provoca un drenaje deficiente, lo que puede provocar mal humor, depresión, irritabilidad, fatiga, dificultad para respirar, sensación de plenitud en ambos lados, fatiga mental, palpitaciones, sudores nocturnos, trance, dificultad para respirar y pérdida prolongada de apetito. La deficiencia a largo plazo de qi hepático es propensa a problemas psicológicos relacionados.

Un qi hepático insuficiente daña el quemador inferior. La deficiencia a largo plazo de qi hepático no solo afecta el hígado, sino que también afecta la vesícula biliar, los órganos internos, los riñones, etc. en el quemador inferior, manifestándose como depresión, depresión, insomnio, tristeza y miedo, dolor de espalda y fatiga, eyaculación precoz y impotencia en hombres, micción prolongada y frecuente en mujeres, amenorrea y menstruación irregular en mujeres. Ajustar la infertilidad.

Las principales causas de la deficiencia de qi del hígado (deficiencia de qi del hígado)

1. Insuficiencia del qi del hígado causada por herencia congénita.

2. uso excesivo del cerebro y pensamiento El exceso de trabajo y el exceso de trabajo dañan el qi del hígado

3. Causado por una enfermedad prolongada, daño al qi del hígado debido a otras enfermedades

4. trabajar y descansar

5. Otros, como medicación inadecuada;

Quienes son propensos a la deficiencia de qi del hígado (deficiencia de qi del hígado)

1. depresión;

2. Perder los estribos, alejarse. Personas que llegan a un callejón sin salida;

3. Personas a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde y tener horarios de trabajo y descanso irregulares; >

4. Personas a las que les gusta beber;

5. Personas a las que les gusta hacer dieta para bajar de peso;

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Cómo prevenir y mejorar la deficiencia de qi del hígado (deficiencia de qi del hígado)

1. Preste atención a la protección contra el frío en momentos normales, especialmente durante la temporada, trate de evitarlo. resfriarse;

2. Mantenga su estado de ánimo estable, evite los altibajos emocionales, sea optimista y de mente abierta, no se preocupe demasiado, trate de no enojarse y enojarse menos;

3. Haga dieta, evite los alimentos crudos y fríos espesos y grasosos, y coma más alimentos verdes, como brotes de bambú, brotes de soja, espinacas, bolsa de pastor, puerros, brotes de ajo, etc. , Consuma más pescado, carne y productos de soja. El espino, el té verde y la baya de goji son cosas buenas para nutrir el hígado y nutrir el qi del hígado.

4. Trabaje y descanse regularmente, no trabaje demasiado, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y haga ejercicio moderado;

Terapia dietética para el qi hepático insuficiente

Sopa de ñame, maíz y costillas de cerdo

Ingredientes para la sopa de ñame, maíz y costillas de cerdo: unos 500 gramos de costillas, unos 300 gramos de ñame, un maíz, unos 50 gramos de zanahorias, cantidades adecuadas de dátiles rojos, sal y jengibre;

Preparación de sopa de costillas de cerdo de ñame y maíz:

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(1) Remojar las costillas lavadas, quitarles la espuma y la sangre, recogerlas, lavar y reservar.

(2) Lavar el ñame, el maíz, las zanahorias y los dátiles rojos picados, hervir otra olla con agua y agregar unas rodajas de jengibre en rodajas;

(3) Coloque las costillas en la olla, déjelas hervir y luego ponga a fuego lento durante aproximadamente 1 hora;

( 4) Vierta el ñame picado, las zanahorias y los dátiles rojos en la olla, luego cocine a fuego lento. a fuego lento durante unos 30-40 minutos hasta que esté cocido;

(5) Cubra la tapa y agregue sal y otros condimentos;

Efectos de la sopa de costillas de cerdo de ñame y maíz: reponer el quemador medio, nutre el yin y fortalece el bazo, nutre los pulmones y calma el corazón, elimina la humedad y el calor, beneficiando al hígado y la vesícula biliar;

Masaje de puntos de acupuntura para pacientes con qi hepático insuficiente (qi hepático insuficiente)

Además de los métodos anteriores para prevenir y mejorar la deficiencia de qi hepático, si es posible, puedes masajear los tres puntos de acupuntura en el meridiano del hígado en tus piernas todas las noches: Taichong, Xingjian y Dadun, que también pueden juega un muy buen papel.

Punto Taichong: desde la articulación del dedo gordo del pie en el empeine hasta el tobillo. La posición cóncava delante de la articulación entre el primer y segundo metatarsiano es el punto Taichong. Encuentre el punto más doloroso y presiónelo, luego masajee desde el punto Taichong hasta el punto intersticial hasta que el pie ya no sienta dolor, aproximadamente de 5 a 6 minutos cada vez.

Punto entre hileras: ubicado en la costura entre el dedo gordo y los dos dedos adyacentes en el empeine.

Punto Dadun: junto a la costura de la uña en el interior del dedo gordo ( No. Cerca del lado del segundo dedo).