Régimen de nutrición renal

La deficiencia renal es una condición que los hombres temen mucho y que afectará su desempeño sexual. Por supuesto, no sólo los hombres pueden sufrir de deficiencia renal, sino que las mujeres también pueden sufrirla. Cuando tienes deficiencia renal, debes prestar atención a nutrir los riñones. Entonces, ¿cuáles son algunas buenas maneras de reponer los riñones? Recomiendo el método de la medicina tradicional china para nutrir los riñones, que se puede ajustar desde dentro. Los siguientes son los diez secretos principales de la medicina china para nutrir los riñones que he recopilado para usted. Bienvenido a leer.

Diez secretos para nutrir los riñones

1: La alimentación protege los riñones

Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones. Además de las semillas de sésamo negro, los hongos negros, el arroz negro y los frijoles negros, las nueces, los puerros, los camarones y los riñones de oveja también pueden nutrir los riñones.

Además, existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, como el punto Yongquan. ? Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón. ? Antes de acostarte todas las noches, puedes presionar el punto Yongquan en las plantas de los pies. Masajear el punto Yongquan puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia.

Segundo: Cuidado con las drogas

Tanto las medicinas chinas como las occidentales tienen algunos efectos secundarios. Algunas drogas pueden dañar los riñones si se toman con regularidad. Por lo tanto, debes estar atento al tomar drogas, lee. Siga cuidadosamente las instrucciones y evite el uso prolongado. Antes de tomar un medicamento, consulte a un experto pertinente.

Tres: El sueño nutre los riñones

El sueño adecuado juega un papel importante en el mantenimiento del qi, la bioquímica de la sangre y la esencia de los riñones. Clínicamente, muchos pacientes con insuficiencia renal experimentan noches excesivas, fatiga excesiva y sueño insuficiente. Por lo tanto, no quedarse despierto hasta tarde, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano, lo cual es beneficioso para el mantenimiento de la esencia del riñón.

Cuarto: producir fluidos corporales y nutrir los riñones

La saliva en la boca se divide en dos partes: la saliva fina está dominada por el bazo; la saliva espesa está dominada por los riñones. Puedes hacer un experimento y escupirlo tan pronto como tengas saliva en la boca. Al cabo de un día, sentirás dolor y debilidad en la cintura y mucho cansancio. Esto, a su vez, también demuestra que tragar fluidos corporales puede nutrir la esencia del riñón y proteger los riñones.

Cinco: El ejercicio nutre los riñones

La vida está en el ejercicio. Reponer los riñones y fortalecer el cuerpo mediante el ejercicio es una medida positiva. A continuación se presenta un método de ejercicio simple y fácil de aprender que ayuda a reponer los riñones y corregir la debilidad: frote las palmas de las manos hasta que estén calientes, colóquelas en la cintura, con las palmas hacia la piel, y masajee la cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que te sientes cálido. Podrás volver a hacerlo tarde o temprano, unas 200 veces cada vez. Este ejercicio puede nutrir los riñones y recolectar qi.

Seis: Intolerancia a la orina.

Cuando la orina almacenada en la vejiga alcanza un determinado nivel, los nervios se estimulan y se produce un reflejo miccional. En este momento, debes ir al baño a tiempo para expulsar la orina. De lo contrario, la orina acumulada se convertirá en un gas turbio e invadirá los riñones. Por lo tanto, la excreción oportuna de orina es una de las mejores formas de nutrir los riñones.

Nueve: Beber agua nutre los riñones

El agua es fuente de vida. La cantidad insuficiente de líquidos puede provocar retención de toxinas turbias y aumentar la carga sobre los riñones. Por tanto, beber agua con regularidad es una forma muy importante de nutrir los riñones.

Diez: Las heces deben ser lisas.

La mala defecación, las heces estancadas y el qi turbio ascendente no solo molestan a las personas, causan opresión en el pecho y dificultad para respirar, sino que también dañan los riñones, provocando dolor de espalda, fatiga, náuseas y vómitos. Por lo tanto, mantener las heces suaves también es una forma de nutrir los riñones.

Cuando la defecación sea difícil, puede colocar el dorso de la mano en el área del riñón y presionar con fuerza para estimular el qi del riñón y acelerar la defecación mientras camina, frote el área del riñón con las manos para aliviar los síntomas; de dolor de espalda.

Receta secreta de té para nutrir los riñones en invierno

1. Té Shayuan Buyang

Método: La dosis de hojas de Ligustrum lucidum, Shayuanzi y Eucommia es de aproximadamente 11 g, ñame chino Aproximadamente 19 g, aproximadamente 1/4 de cucharadita de romero. Remojar las semillas, el ñame y el ligustrum en agua a 200°C durante media hora, hervir a fuego alto, luego bajar a fuego lento durante 30 minutos, luego agregar las hojas de eucommia y el romero, cocinar a fuego lento durante 5 minutos y retirar el residuo.

Eficacia: Ligustrum lucidum, Shayuanzi, hojas de Eucommia ulmoides y ñame pueden nutrir el yin del hígado y los riñones. El consumo regular de este té también puede promover la circulación sanguínea en la parte inferior del abdomen.

2. Té de Polygonum multiflorum

Preparación: 25 gramos de cornejo, 25 gramos de cuscuta, 25 gramos de baya de goji, 25 gramos de polygonum multiflorum. Los materiales medicinales anteriores se preparan en agua y se utilizan como té.

Eficacia: Tiene un buen efecto tonificante de los riñones, por lo que también puedes beberlo regularmente en invierno.

3. Té de hadas

Preparación: 500 gramos de té fino, 375 gramos de semillas de sésamo puras, 75 gramos de granos de pimienta pura, 150 gramos de hinojo puro, 30 gramos de semillas secas remojadas. jengibre y sal blanca frita, arroz japónica, 750 gramos cada uno de arroz amarillo, soja, frijoles rojos y frijol mungo.

Muela los materiales medicinales hasta obtener un polvo fino, mézclelos, agregue harina de trigo, fríalos hasta que se doren, mezcle uniformemente con los primeros 11, guárdelos en un frasco de porcelana, agregue nueces, azufaifas, piñones, azúcar blanca, etc., a voluntad. Tome 3 cucharadas con agua hervida cada vez.

Eficacia: Repone la esencia y mejora la apariencia, protegiendo el Yuan y fortaleciendo el riñón. Indicado para personas de mediana edad, entre cuarenta y cincuenta años, para retrasar el envejecimiento.

4. Té Yuan Qi Saludable

Método: Tomar 5 gramos de Polygonum multiflorum, Rehmannia glutinosa y wolfberry de cada uno, 3 gramos de astrágalo y crisantemo, 3 azufaifos y la cantidad adecuada. de azúcar de roca. Prepare con agua hirviendo durante 10 minutos, una vez al día.

Eficacia: Polygonum multiflorum protege el hígado y nutre los riñones, la rehmannia glutinosa cruda y la baya de goji nutren el yin y nutren los riñones, el astrágalo y la azufaifa fortalecen el bazo y el qi, y el crisantemo y el azúcar de roca pueden equilibrar las calorías de otras drogas. Este té medicinal tiene los efectos de nutrir el yin y reponer el qi, calentar el hígado y tonificar los riñones.

5. Té Shengdi de Polygonum multiflorum

Método: Polygonum multiflorum. 10g, tierra cruda 7g. Coloque Polygonum multiflorum y la raíz cruda de rehmannia en una taza, agregue 500 c.c de agua caliente y prepare, luego bébalo cuando esté frío.

Eficacia: Polygonum multiflorum. Tiene un sabor amargo y astringente y es de naturaleza ligeramente cálida. Entra en los meridianos del hígado, los riñones, el corazón y los pulmones, y puede nutrir la sangre, el hígado y los riñones. La Rehmannia glutinosa tiene una naturaleza fresca y un sabor dulce. meridianos del corazón, el hígado y los riñones, y ayuda a fortalecer el corazón y nutrir los riñones. Beber Polygonum multiflorum y raíz de rehmannia cruda como té puede ayudar a reponer la falta de energía renal en el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea.

6. Té de miel y nueces

Preparación: 10 gramos de nueces, 15 gramos de té verde, cantidad adecuada de miel. Triturar las nueces, ponerlas en una taza con té verde y miel y preparar con agua hirviendo sin beber el té.

Eficacia: Tiene los efectos de calentar los riñones y reponer el qi, nutrir el yang, consolidar el esperma y detener el legado. A menudo se utiliza para tratar la disfunción sexual masculina, la espermatorrea y la eyaculación precoz.

7. Té de longan y dátil rojo

Preparación: 12 gramos de longan y 15 gramos de azufaifa. Coloque el longan y la azufaifa en una taza, agregue 500 cc de agua caliente para preparar, déjelo enfriar y bébalo.

Eficacia: Longan tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre y tonificar los riñones. Los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y calmar los nervios. Beber té de longan y azufaifo puede reponer el qi y la sangre y nutrir los riñones.

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