¿Cuáles son los efectos de las fresas al vapor?

Las fresas al vapor pueden curar la tos seca. El principio de la medicina tradicional china para tratar la tos seca es nutrir el yin e hidratar la sequedad, eliminar el calor y desintoxicar. La fresa es agria y dulce, de naturaleza fresca, ingresa al meridiano de los pulmones y del bazo y tiene los efectos de limpiar los pulmones y fortalecer el bazo, humedecer la sequedad y promover la producción de líquidos, calmar la garganta, aliviar la tos y la diuresis.

Para los pacientes con tos por viento y calor, dolor de garganta y voz ronca, comer más fresas frescas puede desempeñar un buen papel para eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar, calmar la garganta y aliviar la tos. Si los ancianos tienen síntomas como deficiencia de yin, lengua seca, garganta seca, tos, etc., lave las fresas frescas y exprima el jugo, agregue una cantidad adecuada de miel y mezcle bien, y agregue una cantidad adecuada de agua fría para beber. También tiene un buen efecto de nutrir el yin y aliviar la tos.

Nutrición de las fresas

Las fresas son ricas en nutrientes y contienen fructosa, sacarosa, ácido cítrico, ácido málico, ácido salicílico, aminoácidos y minerales como calcio, fósforo y hierro. Además, también contiene una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C, que contiene 60 mg por cada 100 gramos de fresas. El caroteno contenido en las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A, que tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado.

Las fresas también contienen pectina y rica fibra dietética, que puede ayudar a la digestión y suavizar las deposiciones. Los nutrientes de las fresas son fácilmente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. Si comes más, no te resfriarás ni te enojarás. Es un alimento saludable apto para todas las edades.

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