¿Pueden las mujeres embarazadas comer repollo?

Las verduras deben consumirse todos los días, especialmente las mujeres embarazadas. Las verduras son uno de los alimentos imprescindibles en la dieta diaria de las personas. Las verduras pueden proporcionar una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano.

La calabaza es una planta herbácea enredadera anual de la familia de las Cucurbitáceas. El fruto joven de la calabaza tiene un sabor ligero y es tierno, apto para cocinar. Las mujeres embarazadas deben tratar de no comer alimentos crudos o fríos, pero las calabazas son suaves por naturaleza y ligeramente frías, por lo que no importa si se comen en pequeñas cantidades. También pueden complementar las vitaminas y otros ingredientes beneficiosos que contienen. Pero a la hora de comer hay que tener cuidado de elegir melón que no sea amargo y cocinarlo bien para evitar intoxicaciones.