¿Cómo hacer agua de menta?

La revista American Fitness presentó un artículo del Dr. Dan Nader del Centro de Diabetes, Endocrinología y Nutrición del Hospital de Exeter recomendando el té de menta como bebida saludable.

Según el Dr. Dan Nader, los beneficios de la menta se han estudiado durante mucho tiempo por su capacidad para prevenir calambres, relajar los músculos y reducir la rigidez y el dolor muscular. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Es especialmente adecuado para las molestias gastrointestinales o para comer alimentos demasiado grasosos.

El Dr. Dan Nader dijo que la menta contiene aceites volátiles, esencia de menta, taninos y otras sustancias. Tiene un sabor amargo y una naturaleza fresca, lo que ayuda a calmar la ira, la histeria y el miedo, y es buena para las personas cansadas. El corazón y la depresión tienen excelentes efectos terapéuticos. Sugirió que los trabajadores de oficina que trabajan frente a computadoras durante largos períodos de tiempo deberían beber una taza de té de menta refrescante cuando se sientan deprimidos, lo que puede ayudar a refrescarse y aliviar el estrés. Además, debido a que la menta tiene una fragancia única, hacer gárgaras o beber té de menta no solo puede mantener la fragancia en los dientes y las mejillas, sino también eliminar la hinchazón y el dolor en las encías.

En Estados Unidos, existen dos tipos comunes de té de menta: bebidas calientes y bebidas frías. Al beberlo caliente, hervirlo con té negro y condimentarlo con una cantidad adecuada de leche y azúcar o miel. Beber una taza en el frío invierno puede aliviar los síntomas de resfriados, resfriados, dolores de cabeza y otros síntomas que suelen presentarse durante esta temporada. Al beberlo frío, cocinarlo con té verde y condimentarlo con azúcar, miel o jugo puede ayudar a las personas a aliviar la fatiga y recuperar la fuerza física. (Fuente: China Sports News)

La menta, también conocida como Su Mint, es una medicina tradicional china de uso común y su extractor de mentol es el componente principal del aceite refrescante. La gente también puede usar hojas de menta para aplicación externa o hacer una pasta para uso externo para tratar algunas enfermedades. El envenenamiento suele ser causado por una sobredosis.

Toxicidad: La menta contiene entre un 1 y un 3% de aceite volátil, y el mentol (mentol) representa aproximadamente el 80% del aceite, seguido de la mentona, el isomentol y el pineno. Tiene un efecto estimulante sobre el tracto digestivo y un efecto inhibidor sobre el centro del bulbo raquídeo y el corazón. Tomar 20 ml de mentol puede provocar una intoxicación grave.

Síntomas de intoxicación: normalmente desde 10 minutos hasta varias horas después de comer. Los síntomas incluyen náuseas, vómitos, dolor abdominal, mareos, entumecimiento de manos y pies, marcha inestable, somnolencia y coma. Algunos pacientes pueden experimentar laringoespasmo, respiración lenta, aumento de las secreciones respiratorias y disminución de la presión arterial. Pueden ocurrir cambios alérgicos en la piel.

Tratamiento de urgencia: Inducir inmediatamente el vómito mediante técnicas o fármacos, y posteriormente administrar al paciente 50 gramos de carbón activado por vía oral. Evite la leche y los alimentos grasosos dentro de las 24 horas posteriores al envenenamiento. Las personas con síntomas de intoxicación deben acudir al hospital lo antes posible.

Prevención de intoxicaciones: Evite que los niños coman menta. No escuches los remedios caseros y come más menta. El tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un médico de medicina tradicional china.