Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - P: ¿Cocinar cereal con leche todos los días me hará subir de peso?
P: ¿Cocinar cereal con leche todos los días me hará subir de peso?
Los detalles son los siguientes:
1. Puede que sea grasa, porque algunas leches y cereales son muy ricos en calorías y deben consumirse junto con grasas.
2. Sin embargo, algunas leches y cereales también son bajos en calorías y muy nutritivos, y se combinan mejor con huevos. También es bueno añadir algunos trozos de fruta o gachas de cereales y carne magra.
3. Puedes acompañarlo con algunas verduras o frutas, ya que esto proporcionará una nutrición equilibrada.