¿Cuáles son las sopas que nutren los riñones y reponen el qi? ¿Qué tipo de sopa deberías beber si tu qi de riñón es insuficiente?
1. Las funciones de Duzhong Codonopsis y Decocción de Paloma: Esta sopa fortalece el yang, nutre los riñones y fortalece los músculos y huesos. Duhe Xingan puede fortalecer el cuerpo, calentar y nutrir el yang del riñón, ser analgésico y prevenir el embarazo, y es eficaz en el tratamiento de la fatiga mental, la contractura de los músculos de las piernas y los pies, el aborto espontáneo y la presión arterial alta.
Ingredientes: Pichón, Eucommia ulmoides, astrágalo, Codonopsis pilosula, jengibre.
Condimento: sal
Ejercicio:
1. Sacrificar cuidadosamente las palomas y añadir agua hirviendo.
2. Lavar la Eucommia ulmoides, la raíz de astrágalo y la Codonopsis pilosula y cortar el jengibre en trozos y reservar.
3. Ponga el pichón, la eucommia, el astrágalo, el dangshen y el jengibre en una olla con agua hirviendo y luego hierva a fuego lento durante unas 3 horas. Agrega sal y condimentos.
2. Ingredientes y métodos de la Decocción de Shenyuan: 6 gramos de ginseng, 10 rodajas de carne de longan, hervidas en agua y tomadas por vía oral. Tiene un efecto calmante en pacientes con síndrome de enfermedad renal crónica, anemia por deficiencia de hierro. y palpitaciones.
Función: El ginseng fortalece el bazo y lo nutre, y la carne de longan calma la mente y calma la mente.
3. Ingredientes de la sopa de baya de goji de Haishu: 150 g de Haishu, 12 g de Codonopsis pilosula y baya de goji de cada uno. Cocine juntos durante unos 60 minutos, agregue esencia de pollo, aceite, sal y otros condimentos, y podrá comer ginseng y beber sopa.
Función: Nutrir el qi, nutrir la sangre, nutrir los riñones, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, tez cetrina, mareos, dolor de cintura y piernas, disfunción eréctil, espermatorrea excesiva, micción frecuente, etc.
4. Ingredientes para la sopa de riñones de cerdo: dos pares de panceta de cerdo, Eucommia ulmoides y nueces frescas. Lavar todos los ingredientes, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua fría, llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante dos horas, agregar sal al gusto y servir.
Función: Tonificar los riñones y fortalecer el yang, fortalecer la cintura y nutrir la sangre.
5. Gachas de Atractylodes, Poria y ñame Ingredientes y métodos: 30 gramos de ñame y cebada, 15 gramos de carne de semilla de loto, 10 rodajas de baya de goji, 5000 gramos de mijo y una pequeña cantidad de azúcar. Cortar el ñame en rodajas, quitarle el corazón a las semillas de loto y lavar las bayas de goji. Después del lavado, utilice el teléfono móvil Xiaomi para cocinar gachas. Después de hervir la papilla, agregue el azúcar y mezcle bien antes de comer.
Función: Atractylodes y Poria cocos fortalecen el bazo y el estómago, fortalecen el estómago y ayudan a la digestión. Wolfberry puede tonificar los riñones y fortalecer el yang, y el ñame puede mejorar la inmunidad humana. Juntar estos tres ingredientes para cocinar gachas puede fortalecer el bazo y los riñones y fortalecer los músculos.
Contenido nutricional de la sopa de tortuga wolfberry: la tortuga salvaje contiene una variedad de oligoelementos ricos, lo que es útil para llenar más colágeno, fortalecer el yang y nutrir los riñones, y es beneficioso para la salud de los riñones.
Ejercicio:
1. Limpiar la tortuga salvaje. Después de golpearlo con un cuchillo, lávelo con cuidado. Retire las tripas de las tortugas salvajes. Luego limpie las bayas de goji, los dátiles rojos y los lirios.
2. Ponga las rodajas de jengibre, la tortuga silvestre, la baya de goji, los dátiles rojos y los lirios en la olla, vierta agua fría, cocine a fuego lento durante media hora y luego cocine a fuego lento durante otra hora y media. medio.
3. Luego vierte sal, vino de arroz, cebollas verdes, cocina a fuego lento durante 10 minutos y luego ya puedes comer.