Cómo comer cebada y frijoles rojos para deshumidificar

¿Cómo hacer gachas de frijoles rojos y cebada?

Ingredientes:

Azúcar moreno, cebada glutinosa Ninghua, frijoles rojos, agua.

1. Remojar los frijoles rojos en agua durante aproximadamente 1 hora y escurrir.

2 Lave la cebada glutinosa en agua una vez, déjela en remojo durante 30 minutos, vierta el agua directamente en la olla, agregue los frijoles rojos. y la cantidad adecuada de agua

3. Después de hervir el vapor en la olla a presión a fuego alto, cocina a fuego medio-bajo durante 30 minutos

4. antes de servir, que es nutritivo y dulce

5. Beberlo caliente o comerlo frío.

Nota: La olla a presión utilizada tarda un tiempo relativamente corto. Si solo se utiliza una cazuela, es necesario dejar las judías rojas en remojo durante más de 4 horas, y la cebada se mantiene sin cambios durante 30 minutos. el tiempo debe ser más largo hasta que toda la olla de papilla esté suave y glutinosa.