¿Cuál es el efecto de Garcinia Cápsulas Adelgazantes y Reafirmantes? ¿Cuál fue tu reacción después de comer? ¿Hay un gran rebote? ¿Es efectivo?
Perdí 28 libras en 1 año y 4 meses. Ya no me atrevía a comer en exceso porque trabajaba demasiado. Gracias a mi arduo trabajo, valoro aún más mi figura actual.
Hace mucho tiempo, siempre pensé que podía perder peso tomando pastillas adelgazantes, bebiendo té adelgazante y usando equipos adelgazantes. Después de años de práctica, perder peso me parecía casi imposible. En ese momento tomaba todo tipo de medicamentos y bebía todo tipo de tés adelgazantes. Los resultados no cambiaron en absoluto. El peso no se mueve, ni aumenta ni disminuye. Algunos lo llaman resistencia. Más tarde supe que de cada 1.000 personas que hacen dieta, como máximo 1,2 son resistentes a los medicamentos. Así que durante 25 años de mi vida he sido una persona gorda y con sobrepeso.
Entonces un día vi una foto mía fea y de repente me puse nervioso y me pregunté: ¿Quieres ser una persona gorda para siempre? ¿Hay que llevar siempre ropa extragrande? Al mirar esa hermosa ropa, me di cuenta de que había perdido demasiado tiempo, dinero y fantasías poco realistas con pastillas para bajar de peso.
Entonces. El cerebro está equivocado. Fui a la tienda de artículos deportivos y compré una cuerda hecha por 5 yuanes. Comencé un ejercicio de pérdida de peso que nunca pensé que probaría.
Fue a principios de mayo cuando comencé a saltar 200-300 cuerdas, no quería moverme. Pero mi madre se quedaba conmigo casi todos los días, animándome a saltar la cuerda. También fue la insistencia de mi madre. Me di por vencido después de 1,2 días. En las primeras 1,2 semanas, quejarse todos los días no tuvo ningún efecto. Estoy destinado a ser un hombre gordo toda mi vida. Pero mi madre dijo: mantenlo así durante dos meses. No funcionó durante dos meses. Gasté 654,38 millones para hacerte una cirugía plástica. Así que persisto. Al principio no vi mucho efecto. Pero después de dos meses, descubrí que realmente había perdido peso. Aunque no he perdido peso, me siento más delgada en general. Así que persistí durante tres meses y mi peso empezó a cambiar cada mes. Mi figura mejora día a día. Los ejercicios de salto que comenzaban en 200-300 también se incrementaron a 500. Y camine rápidamente durante 30 a 45 minutos después de saltar la cuerda. Pero durante la menstruación, deje este tipo de ejercicio y cambie a pequeños ejercicios como caminar durante aproximadamente media hora.
Durante el período de pérdida de peso, básicamente no reduje mi ingesta de alimentos, pero simplemente no comí nada demasiado grasoso por la noche. Pero nunca he renunciado a los dulces como el café, el chocolate y el helado, y a menudo los compro y los como. Creo que tal vez se puedan detener o controlar y el efecto sea mejor. )
Algunas personas dicen que hacer ejercicio para perder peso aumentará el apetito, pero yo no lo creo. Debido a que no es una gran cantidad de ejercicio, no aumentará el apetito. También puede desempeñar un cierto papel de control. Algunas personas dicen que saltar la cuerda y subir escaleras engrosará las pantorrillas. Cada vez que veo que mis pantorrillas se vuelven más gruesas, me recuerda a mi antiguo yo. Yo solía pensar de la misma manera, pero ahora puedo decirte que no pongas excusas por ser demasiado vago para perder peso. ¿Qué tan delgadas pueden ser las piernas de un hombre gordo? Si no parece un elefante, debería sonreír. Así tu cuerda para saltar nunca será más gruesa que la original. Sólo delgada. Hay otra cosa extraña acerca de saltar la cuerda. Puede reducir la grasa en los brazos. Quizás este sea el efecto inesperado de tirar la cuerda todos los días.
Hace ocho meses, tenía 155 años y pesaba 138 libras. Mi peso actual es de 121 kg, pero me veo mucho más delgado que mi peso de 121. Este es un efecto que otros métodos de pérdida de peso no pueden lograr. Y hasta ahora, todavía no he desarrollado ningún músculo que las chicas no quieran ver, y mi carne todavía está relativamente floja, por lo que perder otras 20 libras probablemente no será un problema.
Como soy ligera, ahora soy más activa. No voy a quedarme en casa y ser un adicto a la televisión.
Finalmente, algunas personas dijeron que se recuperaría. Puedo decirle que una vez que intenta perder el peso normal, nunca lo recuperará. Si sólo pierdes 1,2 libras, definitivamente te recuperarás. Pero si pierde peso hasta cierto nivel, no coma ni beba indiscriminadamente y definitivamente no lo recuperará. Eso es lo que estoy haciendo ahora. En invierno me daba un poco de pereza y salté 1.000 cuerdas durante cuatro días sin ningún rebote.
Así que espero que aquellas chicas que realmente necesitan perder peso trabajen duro.
No sirve de nada depender de equipos médicos. Tienes que encontrar la razón tú mismo. Ni se gana peso en un día ni se puede perder en un día. No te rindas sólo porque no ves resultados por un tiempo. Porque lo que ves después de 3 meses es el resultado de tu duro trabajo día tras día. Muchos mm simplemente no persisten hasta el día en que ven los resultados y luego se dan por vencidos.
Seguimos trabajando duro y esperamos llegar a menos de 95 kg. Pero el marco es demasiado grande, puedo aceptarlo por debajo de 100 libras.
No hay ejemplos en el mundo de personas que puedan perder peso con éxito sin trabajar duro, incluida Zheng Xinyi, una hija gorda, que también perdió peso haciendo dieta. El Salón Jingxin es solo para supervisarlo y formular un plan de pérdida de peso. Y tu peso no es demasiado pesado (15-25 kg por encima del peso normal), puedes adelgazar como dije. Pero si excede el estándar (30-60 kg), se recomienda unirse a un club de adelgazamiento. Es realmente escandaloso exceder el estándar (60-sin límite). Recomiendo acudir al médico y seguir el procedimiento médico para bajar de peso.