¿Qué causa la saburra blanca en la lengua?
La gente dice que el color de los labios puede indicar la salud de una persona, pero en realidad, el color de la lengua puede revelar mejor los problemas internos del cuerpo. Esta es también la esencia de "mirar" en "mirar, oír, preguntar y sentir" en la medicina tradicional china. Entonces, ¿qué significa si la saburra de la lengua es blanca? ¿Cuál puede ser la causa de la saburra blanca en la lengua? ¿Cómo adaptarse para recuperarse? ¿A qué debemos prestar atención en nuestra vida diaria?
1. Análisis de la causa
(1) Clínicamente, las personas con una enfermedad leve o en las primeras etapas de la enfermedad tendrán una saburra blanca en la lengua. Entre los tipos comunes de enfermedades, las infecciones del tracto respiratorio superior, la neumonía y la bronquitis aguda causarán saburra blanca en la lengua en las primeras etapas de la enfermedad de las personas. Generalmente, esto se debe a que los síntomas de los pacientes en etapa inicial aún no han afectado la circulación del qi y la sangre en todo el cuerpo, y se manifiestan preferentemente en la lengua.
(2) Los pacientes con humedad o flema en el cuerpo generalmente tendrán síntomas de saburra blanca en la lengua. Clínicamente, estas enfermedades incluyen principalmente: ascitis hepática, bronquitis crónica, derrame pleural y nefritis crónica. Generalmente es causada por una secreción excesiva de saliva oral del paciente, que infiltra los queratinocitos de la lengua y hace que se hinchen. Además, existe un obstáculo para el drenaje linfático de los tejidos de la lengua, lo que resulta en queratinocitos en la lengua. La superficie de la lengua no se cae. Se produce una nueva situación que hace que la saburra de la lengua se vuelva blanca, espesa y grasosa.
2. Métodos de acondicionamiento
(1) Si la saburra de la lengua aparece blanca, si la situación no es grave, podemos mejorarla con dieta y cuidados diarios. Trate de mantener su dieta lo más ligera posible y aumente la ingesta de agua, diversos nutrientes y vitaminas, y no coma demasiado ni demasiado rápido. El melón amargo y otros alimentos que pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno se pueden comer con moderación cuando la saburra de la lengua aparece blanca. Enjuágate la boca a tiempo después de cada comida, con agua, agua ligeramente salada o enjuague bucal. Cepilla tus dientes por la mañana y por la noche. Al cepillarte, no olvides limpiar la capa de la lengua para limpiar los restos de comida y las bacterias que quedan en la lengua. revestimiento.
(2) Si la afección aún no mejora o desaparece después de tomar los cuidados anteriores durante un período de tiempo, aún así debe buscar un examen médico lo antes posible. Si es causada por enfermedades como diversas inflamaciones, la saburra blanca de la lengua es más común durante la aparición y el proceso de curación de la enfermedad. Por lo tanto, se requiere un tratamiento eficaz de la enfermedad en sí para aliviar eficazmente los síntomas de la saburra blanca. La medicina tradicional china cree que la saburra blanca de la lengua está estrechamente relacionada con el fuego del estómago. Puede tomar medicamentos como las tabletas Niuhuang Jiedu para reducir el fuego del estómago. Sin embargo, este medicamento puede tener reacciones adversas como náuseas y vómitos, por lo que debes entenderlo claramente antes de tomarlo.
3. Precauciones
Después de la introducción detallada anterior, creo que todo el mundo ya sabe qué hacer si la saburra de la lengua se vuelve blanca. Cabe señalar que en personas normales y sanas, la saburra de la lengua será ligeramente fina y blanquecina. Si este es el caso, no hay que preocuparse demasiado. Pero si es causada por una enfermedad, es necesario conocer el tratamiento oportuno. Al tratarlo, si es causado por debilidad del bazo y del estómago, puede considerar tomar Fengluo Changweikang Granules para mejorarlo. Este medicamento es muy eficaz en el tratamiento de la saburra espesa y blanca de la lengua, y los pacientes deben seguir cuidadosamente las instrucciones del médico al tomar el medicamento.
4. Cómo prevenirlo
1. Llevar una dieta ligera
Reducir la ingesta de carne y alimentos grasos, y consumir más alimentos fáciles de digerir. . Si le resulta difícil reducir la carne, puede sustituir las carnes rojas como la de res, oveja y cerdo por carnes blancas como el pescado y el pollo. Las carnes blancas son más fáciles de digerir. Además, debes comer más verduras. Debes consumir suficientes verduras todos los días, como apio, colza, etc., para aumentar la motilidad gastrointestinal y favorecer la digestión.
2. Beba más papilla que preserve la salud
La papilla es la mejor para el bazo y el estómago, principalmente la papilla es fácil de digerir, especialmente la papilla de ocho tesoros y la papilla de cuatro negras (negras). frijoles, arroz negro, sésamo negro, cebada) Espera, hierve bien todo tipo de frijoles y bébelos, que son buenos para el estómago. Entre ellos, el maní fresco es rico en proteínas y grasas, que pueden proteger eficazmente el bazo y el estómago. Si persistes, la saburra de la lengua se recuperará lentamente.
3. Sigue haciendo ejercicio
Si puedes seguir haciendo ejercicio durante media hora todos los días, puedes mejorar la resistencia del cuerpo, acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y es de gran beneficio para mejorar. la función del bazo y el estómago. Se debe prestar atención a los métodos de ejercicio y combinar trabajo y descanso. No se exceda, de lo contrario dañará su cuerpo.
4. Mantenga un estado de ánimo feliz
Cuando esté de buen humor, su cuerpo se sentirá naturalmente ligero al comer y trabajar, y el bazo y el estómago del cuerpo funcionarán normalmente, lo que Es muy beneficioso para aliviar los síntomas de la lengua espesa y blanca. Si estás deprimido, feliz o triste con frecuencia, esto causará un gran daño a tus órganos internos. Por lo tanto, debes prestar atención a aliviar el estrés y no ser un adicto al trabajo. Después de todo, el cuerpo es la capital de la revolución.
5. Coma más alimentos que sean buenos para el bazo y el estómago.
Si el bazo y el estómago no están en armonía, es probable que la saburra de la lengua se vuelva espesa. Por lo general, deberá comer más. Los alimentos que son buenos para el bazo y el estómago, como las manzanas, pueden fortalecer el bazo y reponer el qi y el estómago. Promueven los líquidos corporales e hidratan la sequedad. Come más repollo, espinacas, calabaza, zanahorias, etc., que son buenos para reponer el bazo y el estómago. Si desea aumentar el efecto de fortalecimiento del bazo y el estómago, puede mezclar ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. con alimentos para hacer una dieta medicinal, que tendrá mejores efectos.