¿Qué significa la danza mecánica en el hip-hop?
Introducción
Existen muchas teorías sobre el inventor de la danza mecánica. La más popular es que Sam Solomon (también conocido como Boogaloo Sam) la inventó. La forma básica de este baile es que al ritmo de la música, los músculos de varias partes del cuerpo del bailarín deben relajarse y tensarse constantemente, produciendo contracciones y vibraciones violentas, al mismo tiempo, el cuerpo adopta varias formas locas, la mayoría; de los cuales provienen de Sam's. El grupo de baile The Electric Boogaloos requiere que los bailarines tengan un rico sentido del ritmo y la locura.
Mechanical Boogie, a veces llamado "Body-Popping" en el Reino Unido, es un estilo de baile muy especial e interesante. Es un estilo de baile de ilusión óptica que es difícil de describir si nunca lo has visto. Este baile parece un bailarín controlado por una fuerza sobrenatural y luego haciendo algunos movimientos extraños e increíbles.
Origen histórico
Pionero
En 1974, el joven Michael Jackson y sus hermanos interpretaron una máquina de baile, que era una actuación clásica de los primeros Jackson 5. Su propia danza mecánica era popular en Estados Unidos en ese momento. Por tanto, se les puede considerar como uno de los pioneros de la danza mecánica.
Características
Utiliza la vibración de músculos y articulaciones en varias partes del cuerpo, combina el ritmo de la música y la rica imaginación para crear increíbles pasos de baile. Este es el principio más básico de. Característica de danza mecánica. La tensión, la contracción y la relajación muscular logran la vibración muscular: cuando se ejerce fuerza, los músculos se tensan instantáneamente, liberan la fuerza una vez y luego se relajan, relajan los músculos al nivel más relajado y hacen esto de manera rápida y continua, impulsando las articulaciones, acompañados. con fuertes tambores Música rock, esta es la danza mecánica espacial de ensueño de Michael en el escenario.
Salud y bienestar
Control
Detrás de cada movimiento de la danza mecánica está el control enfocado del bailarín, que puede ejercitar la concentración de las personas. Un fuerte sentido del ritmo puede aumentar el sentido del ritmo y el ritmo del cuerpo. Aunque los movimientos son rítmicos, en realidad son flexibles y poderosos. ¡Suéltate con música rock alegre y mantente en forma!
Ejercicio aeróbico
La danza mecánica espacial también es un tipo de ejercicio aeróbico de baja intensidad. Los movimientos son exagerados y explosivos. Cuando los movimientos de muchas partes del cuerpo se combinan de manera coherente, se pueden ejercitar más articulaciones y músculos pequeños. Esto puede mejorar la elasticidad de las partes de los músculos que, a menudo, son difíciles de mover en los movimientos normales. haciendo que las proporciones del cuerpo sean más estándar y también consumiendo grasa corporal.
Mejora la vitalidad pulmonar
La danza mecánica también puede mejorar la vitalidad pulmonar. En la danza mecánica, hay un movimiento de elevación del pecho y contracción del abdomen, que en realidad depende de la respiración. Respire profundamente hacia el pecho y el abdomen y luego exhale. Después de exhalar, su abdomen se hundirá. Entre la inhalación y la exhalación aumenta la capacidad pulmonar.
Necesidad de calentar completamente
Antes de realizar danza mecánica espacial, debes calentar completamente y movilizar completamente todas las articulaciones y ligamentos del cuerpo, especialmente las rodillas y los tobillos, y luego proceder paso a paso. Si no aumenta la cantidad de ejercicio cuando comienza a bailar, fácilmente puede provocar calambres musculares.
Distensiones musculares y esguinces en las articulaciones
Las distensiones musculares y los esguinces en las articulaciones son lesiones comunes en la danza mecánica espacial. El ejercicio excesivo, en el que la frecuencia de la vibración muscular y el movimiento de las articulaciones es inconsistente y desigual, a menudo causa desgarro y daño de las fibras musculares. El movimiento excesivo de las articulaciones provoca esguinces en las articulaciones del tobillo, las rodillas y las articulaciones por encima de la cintura, así como en los ligamentos y tendones. Por ejemplo, una sacudida violenta de la cabeza puede provocar fácilmente lesiones en la columna cervical; las rodillas. Estos deben evitarse en la medida de lo posible cuando se baila mecánicamente. Al mismo tiempo, es mejor que las personas con enfermedades de las articulaciones y lesiones musculares no realicen danza mecánica espacial.