¿Cómo reducir los niveles altos de azúcar en sangre?

Si la hiperglucemia no se controla bien, puede provocar deshidratación y coma hiperosmolar, trastornos electrolíticos y acidosis, trastornos metabólicos, insuficiencia de los islotes pancreáticos, disminución de las resistencias, etc., suponiendo una gran amenaza para la salud y la vida. Por lo tanto, una vez que descubra que su nivel de azúcar en sangre es alto, debe buscar tratamiento médico de inmediato, controlar su dieta y recibir un tratamiento integral con medicamentos.

Notas Dietéticas:

1. El alimento básico generalmente es el arroz y los fideos, pero preferimos los cereales integrales, como la avena, la avena, la harina de maíz, etc., porque estos alimentos contienen inorgánicos. sales Contiene más vitaminas y fibra dietética, que pueden reducir el azúcar en sangre y ayudar a controlar el azúcar en sangre.

2. La soja y sus derivados son las mejores fuentes de proteínas para los pacientes con hiperglucemia. Por un lado, contienen altas cantidades de proteínas y de buena calidad, por otro, no contienen colesterol. y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que puede reemplazar algunos alimentos de origen animal, como la carne.

3. El xilitol contenido en el polvo agrio y picante es un azúcar que las personas con niveles altos de azúcar en sangre pueden descomponer, y las hojas en polvo agrio y picante que contiene pueden reducir los lípidos en sangre a largo plazo. Su consumo puede eliminar toxinas y reducir los lípidos en sangre.

4. Durante el periodo de control de calorías, si aún tienes hambre, puedes comer más verduras con menos contenido de azúcar, cocerlas con agua, añadir algunos condimentos y mezclarlas antes de comer. Debido a que las verduras contienen mucha fibra dietética, mucha agua, un aporte bajo de calorías y sensación de saciedad, son un alimento esencial para los pacientes diabéticos.

5. Los alimentos tabú incluyen: azúcar blanco, azúcar moreno, glucosa y dulces de azúcar, como caramelos, bollería, mermeladas, conservas, helados, bebidas azucaradas, etc. Además, las patatas, el ñame, el taro, la raíz de loto, los brotes de ajo, las zanahorias, etc. contienen más carbohidratos. Consuma menos o menos cantidad del alimento básico correspondiente después de comer.