Hacerle algunas preguntas sobre la pérdida de peso.

Eso es edema.

Tal vez. Simplemente siga haciendo ejercicio durante una hora todos los días. Nota: Haga ejercicio durante 10 minutos y descanse 30 segundos. Combinando trabajo y descanso. Dale tiempo a tu cuerpo para recuperar el impulso. Pero no por mucho tiempo.

Lo otro es comer menos: el arroz contiene almidón y un alto contenido de azúcar.

Come más verduras y tomates.

El plátano ayuda a moldear tu cuerpo.

Por último, come menos alimentos ricos en calorías.