El efecto de cocinar gachas de manzana y mijo
¿Se pueden cocinar las manzanas con mijo?
El mijo puede nutrir los riñones, fortalecer el estómago y eliminar el fuego. Es beneficioso para las personas con el bazo y el estómago débiles y también es una buena ayuda para dormir.
Las manzanas tienen el efecto de regular el tracto gastrointestinal y son bastante efectivas para tratar el estreñimiento. Al mismo tiempo, la pectina de las manzanas puede prevenir el aumento del colesterol y reducir la posibilidad de formación de cálculos biliares. Cuando la piel es alérgica, se puede mejorar frotando suavemente rodajas de manzana peladas.
Este tipo de papilla tiene cierto efecto sobre la mejora de la pérdida de apetito y la pérdida de peso.
Ejercicio 1
1. Materiales preparados. Lavar, pelar, descorazonar y cortar las manzanas en trozos. Lavar el mijo.
Lava las gojis y déjalas en remojo un rato.
2. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla y añade el mijo.
3. Añade las manzanas.
4. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar hasta que espese. Agrega la baya de goji.
5. Añade azúcar moreno al gusto y cocina un rato.
Ejercicio 2
Ingredientes: árbol de Cuntou, mijo, una manzana
Ingredientes: agua
Ejercicio:
Verter 100g de mijo en la olla;
Lavar el mijo de árbol Cuntou;
Inyectar 1200ml de agua;
Pelar y cortar las manzanas en forma de barco;
El fuego cuece el mijo hasta convertirlo en manzanas;
Después de poner las manzanas en la olla, vuelve a hervir, reduce el fuego a bajo y abre una pequeña rendija para cocinar. ;
Cocine durante unos 30 minutos para obtener gachas de mijo y manzana agridulces.
Consejos:
La fragancia del mijo y el pimiento agridulce de la manzana; Combinan muy bien, pero quedará más espeso si le añades un poco de arroz glutinoso o lo cocinas en una olla a presión.
Efectos de la papilla de manzana y mijo
(1) Las sustancias similares al estrógeno contenidas en el mijo pueden nutrir el yin.
(2) La vitamina B2 contenida en el mijo puede prevenir la exudación, erosión y descamación de la piel escrotal en los hombres; también puede prevenir la picazón perineal, la dermatitis labial y la leucorrea excesiva en las mujeres; La suplementación con vitamina B2 por parte de mujeres embarazadas puede prevenir malformaciones esqueléticas del feto. Mantener la vitamina B2 requerida por el cuerpo humano puede mantener el crecimiento y la fertilidad normales.
(3) El zinc contenido en el mijo es un oligoelemento que mantiene la salud de las gónadas y puede mejorar el desarrollo de los órganos sexuales y las características sexuales secundarias; puede hacer que los hombres tengan erecciones duras y un recuento normal de espermatozoides; y la próstata no agrandada; la menstruación y el deseo sexual de la mujer son normales, el feto embarazado puede desarrollarse bien, no ser teratogénico y crecer normalmente.
(4) El manganeso contenido en el mijo puede mantener la función sexual, lo que es beneficioso para el deseo sexual, el recuento de espermatozoides, la capacidad de apareamiento y la función reproductiva.
(5) El selenio contenido en el mijo es beneficioso para la producción de glutatión y puede mejorar la función sexual.
La papilla de mijo y manzana puede complementar los nutrientes que nuestro organismo necesita y además tiene un buen efecto regulador del tracto gastrointestinal. Normalmente podemos comer este tipo de alimentos, pero no podemos comer demasiado, especialmente aquellos con malas condiciones gastrointestinales. Lo mejor es reducir la cantidad de este alimento para evitar mayores daños al estómago.