Después de comer hojas de loto de esta manera, un mes después, no solo bajó mi nivel de azúcar en la sangre, sino que también perdí peso.

¿Le preocupa qué comer todos los días debido al nivel alto de azúcar en sangre? ¿Cómo comer? El estricto control dietético se ha convertido en lo más importante a lo que prestar atención en la vida diaria. Mi nivel de azúcar en sangre está alto, ¿es necesario decirle adiós a la comida? De hecho, siempre que elija el método correcto, aún podrá comer bien y reducir el nivel de azúcar en sangre.

Además de los tratamientos complejos y costosos, también existen algunos tratamientos dietéticos sencillos y eficaces que pueden reducir el azúcar en sangre.

Como todos sabemos, la hoja de loto puede ayudar a perder peso. Muchas chicas de nuestro entorno suelen remojarla en agua y beberla.

¿No conoces el “secreto” de las hojas de loto?

Como "alimento de doble propósito", la hoja de loto tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud. No sólo puede hidratar y aliviar el aburrimiento, reducir la grasa y perder peso, sino que también tiene un efecto significativo en la regulación de los tres máximos. Las hojas de loto son ricas en sustancias activas: alcaloides. Los estudios han demostrado que los alcaloides pueden reducir significativamente los niveles de triglicéridos y colesterol en suero y tienen efectos hipolipidémicos y antivirales. Además, las hojas de loto son ricas en polisacáridos, que tienen diversas actividades biológicas, como reducir el azúcar en sangre, proteger los órganos inmunológicos y ser anticancerígenos.

Cuando se combina con otros materiales medicinales, el efecto hipoglucemiante es más evidente.

El "Compendio de Materia Médica" registra que las hojas de loto pueden desintoxicar, reducir las llagas, disminuir la presión arterial, disminuir el azúcar en la sangre, disminuir los lípidos en la sangre y eliminar el calor. El té de hojas de loto que contiene hojas de morera, espino, semillas de casia y Luo Han Guo tiene un efecto reductor del azúcar en sangre más significativo.

Ingredientes: 8 gramos de hojas de loto, 8 gramos de hojas de morera, 6 gramos de espino, 3 gramos de semillas de casia y 3 gramos de Luo Han Guo.

Forma de preparación: Lavar y trocear la materia prima, meterla en una bolsa de gasa, ponerla en una olla y añadir agua para freír durante unos 50 minutos, y sacar el jugo para beber. Si tienes dificultades para cocinar todos los días, también puedes utilizar la misma receta para hacer bolsitas de té, dependiendo de tu situación personal.