Comer semillas de mango y "ciruelas" puede disipar la humedad y los malos espíritus.

El 5 de junio es Mango, que abre oficialmente a mediados del verano. En esta época, la medicina tradicional china pone especial énfasis en prevenir el golpe de calor, la humedad, el frío y las enfermedades invernales latentes. El mango es la estación en la que las ciruelas están maduras, por lo que también puedes utilizar "ciruelas" para mantener la salud y expulsar la humedad y el calor del cuerpo.

Las ciruelas tienen un sabor dulce y una naturaleza suave. Tienen frutos grandes con piel fina y pulpa gruesa, núcleo pequeño, textura crujiente y textura jugosa. Sin embargo, la mayoría de las ciruelas frescas son ácidas y difíciles de comer directamente. Es necesario procesarlos antes de poder consumirlos. El método específico es: tomar algunas ciruelas grandes, ponerlas en una botella, remojarlas en vino de sorgo y sellarlas de 1 a 2 cm. Beber una cantidad adecuada de vino de ciruela o remojar una ciruela en vino puede aliviar las náuseas, el dolor y la diarrea. O hierva ciruela negra con regaliz, espino y azúcar de roca para hacer una delicia de verano: sopa de ciruela agria, que puede eliminar la humedad, aliviar el aburrimiento, abrir el apetito y fortalecer el bazo. Aquí te recomiendo dos "bebidas de ciruela" más para que las bebas tú mismo.

1.Té de regaliz de ciruela negra. Ponga el ébano, el regaliz, el espino y las rosas en una olla, agregue agua y deje hervir. Después de enfriar un poco, agregue la miel. 2. Té de oliva y ébano. Tomar de 3 a 5 rodajas de ciruelas y aceitunas, ponerlas en una olla, agregar agua y cocinar por 15 minutos. ▲