¿Qué tipo de jugo es delicioso y nutritivo con apio? ¿Cuáles son los beneficios del jugo de apio para las mujeres?

El apio es una verdura muy común en nuestras vidas. La comida hecha con apio es crujiente y deliciosa y es la favorita de muchas personas. Desde un punto de vista nutricional, comer apio es realmente bueno para la salud, pero a diferencia del apio frito, el jugo con apio tiene un sabor diferente. Entonces, ¿qué tipo de jugo se le puede agregar al apio que sea delicioso y nutritivo? ¿Cuáles son los beneficios del jugo de apio para las mujeres? Echemos un vistazo a continuación.

¿Qué tipo de zumo es delicioso y nutritivo con apio? (1) Jugo de apio y manzana.

Ingredientes: 1 manzana, 100g de apio, 1 cucharada de miel, 100g de agua fría.

Práctica:

1. Lavar, pelar, descorazonar y cortar en dados, lavar y cortar el apio en dados.

2. Pon en el rompemuros manzanas, apio, miel y agua.

3. Pulsa el botón de zumo durante unos 2 minutos para que deje de funcionar, luego viértelo y bébelo.

(2) Exprime el jugo del apio, la miel y el pepino.

Ingredientes: apio, pepino, miel

Ejercicio:

1. Corta el apio y el pepino en trozos pequeños y ponlos en una batidora.

2. Añade un poco de agua y remueve.

3. Cuela el jugo a través de un cerco fino y añade miel.

(3) Zumo de apio, zanahoria y manzana.

Ingredientes: 1 zanahoria, 1 manzana, 1 apio, miel o agua hervida con azúcar.

Ejercicio:

1. Ponga las zanahorias, las manzanas y el apio en una licuadora y licue.

2 Agregue miel al jugo mezclado.

2. Beneficios del jugo de apio 1. Cálmate.

El componente alcalino aislado de las semillas de apio tiene un efecto sedante en los animales y puede estabilizar el cuerpo humano; la apigenina o la apigenina puede antagonizar la excitación provocada por la cocaína en ratones, lo que es beneficioso para calmar las emociones y eliminar la irritabilidad.

2. Diurético y reduce la hinchazón

El apio contiene ingredientes activos diuréticos, que pueden eliminar la retención de agua y sodio en el cuerpo, es diurético y reduce la hinchazón.

3. Anticáncer

El apio es un alimento rico en fibra que produce lignina o grasa intestinal a través de la digestión intestinal. Este tipo de sustancia es un antioxidante que puede inhibir los carcinógenos producidos por altas concentraciones de bacterias intestinales. También puede acelerar el tiempo de paso de las heces en los intestinos, reducir el contacto entre los carcinógenos y la mucosa del colon y prevenir el cáncer de colon.

Elimina calor y sustancias tóxicas

Cuando el clima es seco, las personas suelen sentir sed, falta de aliento, malestar e incomodidad. Comer apio con regularidad ayuda a eliminar el calor y desintoxica.