¿Qué tipo de té es bueno para la presión arterial alta?

Puede beber una taza de Gynostemma pentaphyllum después de una comida, que tiene un buen efecto regulador de los lípidos en sangre, pero el efecto de reducir los lípidos en sangre es solo auxiliar y aún debe tomar los medicamentos a tiempo.

Los niveles altos de lípidos en sangre son causados ​​principalmente por una vida poco saludable. Si desea estabilizar completamente los lípidos en sangre, además de tomar los medicamentos a tiempo, también debe cambiar sus hábitos alimenticios.

Algunas sugerencias para usted:

1. Consuma una dieta ligera, coma menos grasas y colesterol, limite el consumo de sal, coma más fibra y coma más frutas y verduras.

2. Haga ejercicio moderado y pierda peso adecuadamente.

3. Duerme con regularidad y presta atención al descanso.

4. Relájate y no te pongas demasiado nervioso.