¿Cómo limpiar la capa de la lengua con un cepillo de dientes?
En la vida diaria, no es necesario limpiar deliberadamente la saburra de la lengua. Al cepillarte los dientes, puedes cepillar suavemente la superficie de la lengua con un cepillo de dientes. Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza. Después de repetir esto varias veces, enjuágate la boca con agua del grifo o agua salada.
Recuerda cepillarte suavemente y no utilizar objetos duros para raspar la capa de la lengua. Cabe señalar que cuando la saburra de la lengua tiene un color anormal o es gruesa, se recomienda acudir al hospital de inmediato.
El primer paso en el cepillado de lubinas es cepillar la parte exterior de los dientes frontales. Las cerdas deben formar un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes y las encías y moverse en un área pequeña. El segundo paso es cepillar el interior de los dientes frontales, también en un ángulo de 45 grados. Tire de los dientes superiores hacia abajo y de los inferiores hacia arriba y cepille suavemente. El tercer paso es cepillar la superficie de mordida de los dientes, inclinar el cepillo de dientes perpendicular a la superficie de mordida y cepillar ligeramente hacia adelante y hacia atrás durante una distancia corta.
El cuarto paso es cepillar el interior de los dientes. Sostenga el cepillo de dientes en posición vertical y utilice las cerdas de la parte delantera del cepillo para cepillar los pequeños arcos hacia arriba y hacia abajo de los dientes. Cepilla dos o tres dientes a la vez y gira y masajea de 8 a 10 veces para limpiar completamente los dientes y las encías desde múltiples ángulos. Paso 5: Cepille suavemente la superficie de la lengua para eliminar suavemente los residuos de comida y las bacterias desde el interior hacia afuera para mantener el aliento fresco.
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