Estuve de pie sobre una pila redonda durante 45 minutos. Todo mi cuerpo estaba sudando, especialmente mi cabeza y mi espalda, pero mis manos todavía estaban frías y mis extremidades superiores no me dolían.
El fenómeno del que estás hablando es el fenómeno de sensación de Qi causado por la práctica de Qigong.
Fenómenos de sensación de Qi: Sensaciones como calor, hinchazón, frialdad, entumecimiento y frialdad durante la práctica.
La exasperante energía generada durante la postura toca el fuego interno y estimula los nervios. El cerebro recibe información sobre el calor corporal, activa el sistema de equilibrio de temperatura del cuerpo y suda para enfriarse. Debido a que el fuego interno se deposita en el cuerpo, no es fácil irradiarlo fuera del cuerpo. Impulsado por la energía verdadera, el fuego interno irradia hacia el tronco y la cabeza, pero debido a que la energía de la energía verdadera es débil y no puede penetrar las extremidades, las manos todavía se sienten frías. Inicialmente tuvo el efecto de disipar el fuego interno.
Estar de pie con frecuencia aumentará la energía verdadera, promoverá el qi, activará la circulación sanguínea y eliminará la estasis sanguínea, logrando así el propósito de disipar el fuego interno.
No tienes que sentirte deprimido en el abdomen. Mientras estés quieto, el Qi se producirá de forma natural y el Qi entrará automáticamente en el abdomen.