Diez tabúes sobre el wakame
1. Evite orinar con frecuencia. Comer wakame tiene cierto efecto diurético. Es probable que la micción frecuente agrave la situación.
2. Las personas con constitución fría y débil no deben comer wakame. Las personas con constitución fría pueden agravar fácilmente la condición de frío y causar escalofríos en las extremidades. Por lo tanto, no se recomienda que las personas con constitución fría coman wakame.
3. Las personas con indigestión deben evitar comer. El wakame es rico en fibra dietética, que es difícil de digerir en el cuerpo humano. El consumo excesivo puede aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal humano, provocando dolor abdominal, contaminación abdominal y otras molestias. Por lo tanto, no se recomienda que las personas con indigestión coman wakame.
4. Los pacientes con hipertiroidismo no deben ingerir hormonas tiroideas tomadas por pacientes con hipertiroidismo, por lo que deben prestar atención a reducir la ingesta de yodo en su dieta diaria. El wakame contiene más yodo, y su ingesta puede agravar fácilmente. la condición original, por lo que no se recomienda el hipertiroidismo. El paciente consumió wakame.
5. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumirlo. Los bebés son personas relativamente frágiles y se ven afectados fácilmente por diversos aspectos y provocan una serie de síntomas físicos. Si el yodo llega al feto o al bebé a través de la circulación sanguínea de la madre embarazada, puede causar fácilmente disfunción tiroidea. Por tanto, las mujeres embarazadas y lactantes deberían comer menos wakame.
6. El wakame no se debe consumir con té ni frutas ácidas. El wakame es rico en hierro. El ácido tánico del té y el ácido vegetal de las frutas ácidas dificultarán la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por tanto, el wakame no se debe consumir con estos dos alimentos.