¿Qué alimentos son buenos para la deficiencia de sangre?
Pregunta 2: ¿Qué debo comer si tengo deficiencia de Qi y deficiencia de sangre? Gelatina de piel de burro, dátiles rojos y sopa de pollo con huesos negros.
Ingredientes: pollo con huesos negros, gelatina de piel de burro, poligonatum, longan, azufaifa, baya de goji, mora, jengibre.
Práctica:
1. 1 pollo con hueso negro, lavado.
2. Después de hervir durante 3 horas, cocine a fuego lento la sopa Laohuo durante 3 horas.
Características: Nutre el yin, nutre el hígado, nutre la sangre y embellece.
Sopa de ternera con dátiles rojos y cacahuetes
Ingredientes: 650 g de ternera, 250 g de cacahuetes en grano, una lata pequeña de leche evaporada, 12 dátiles rojos y un pedacito de piel de mandarina.
Condimento: un poco de sal, dos rodajas de jengibre.
Ejercicio:
1. Poner la carne en agua hirviendo durante 3 minutos, sacarla y lavarla.
2. Blanquea los cacahuetes en agua caliente y quítate la ropa.
3. Lavar los dátiles rojos.
4. Remojar la piel de mandarina, quitarle la pulpa y lavar.
5. Agrega la cantidad adecuada de agua y cocina a fuego alto durante 6 minutos hasta que hierva. Agrega la carne, el maní, los dátiles rojos, la cáscara de mandarina y el jengibre. y sazonar con sal.
Sopa de Arroz Japónica tonificante de la sangre
Ingredientes: 100g de arroz japonica, 3g de Chuanxiong, 6g de angélica, 2g de cártamo, 4g de astrágalo. Condimento: 3 g de cebolla verde, 3 g de jengibre, 1 g de sal.
Ejercicio:
1. Lavar el arroz y remojarlo en agua.
2. Cortar la angélica, el Chuanxiong y el astrágalo en rodajas finas; >
3. Ponga las tres primeras hierbas medicinales y el cártamo en una pequeña bolsa de tela limpia;
4. Coloque la bolsa medicinal en una cacerola, agregue sopa de pollo y hiérvala hasta obtener una mezcla;
5. Luego agregue el arroz glutinoso al brebaje y cocine la papilla;
6. Agregue la cebolla verde picada, la sal y el jengibre picado al gusto hasta que la papilla espese.
También puedes probar tieba.baidu/p/2503082373#bdhsahg para regular la cantidad insuficiente de Qi y sangre.
Pregunta 3: ¿Qué alimentos se deben consumir cuando el Qi y la sangre son deficientes? ¿Qué alimentos son buenos para las mujeres con anemia? La mayoría de las mujeres tienen síntomas de deficiencia de sangre, como mareos, mareos, tez apagada, insomnio, ensoñaciones, menstruación irregular, etc. , mientras que las personas con una constitución deficiente en sangre tienden a ser más delgadas y tener una mala condición física. Por lo general, se pueden comer alimentos que mejoran la sangre, como espinacas, frijoles negros, zanahorias, azucenas, raíz de loto, hongos negros, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc. También se puede complementar con medicina tradicional china. Las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, azafrán, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Utilice estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como sopa de angélica, jengibre y cordero, gelatina de piel de burro guisada en vino de arroz, sopa Siwu, etc. , todos tienen muy buenos efectos enriquecedores de la sangre. ¿Las mujeres son buenas? La deficiencia tanto de Qi como de sangre generalmente ocurre en anemia, leucopenia, trombocitopenia, sangrado abundante y menorragia en las mujeres. , las principales manifestaciones son: tanto deficiencia de qi, hambre como deficiencia de sangre, es recomendable reponer qi y generar sangre y reponer qi y sangre. Las mujeres con deficiencia de Qi suelen mostrar síntomas como debilidad, palidez, fatiga mental, leucorrea excesiva y ciclos menstruales irregulares. Las mujeres con deficiencia de qi y sangre pueden ser tratadas con algunos medicamentos tonificantes del qi, como ginseng, astrágalo, atractylodes, dátiles rojos y regaliz, que pueden usarse para guisar pollo o costillas para reponer el qi. Existen ciertas consideraciones al usar suplementos de ginseng. Tenga cuidado al utilizar tónico de ginseng en casa. El principio debe ser dosis pequeñas y un tratamiento corto. Lo mejor es consultar a su médico antes de tomarlo. Las mujeres con deficiencia de qi deben comer más alimentos tonificantes del qi, como sopa de rábano, azufaifa y costillas de cerdo en otoño e invierno, como suplemento medicinal, pueden beber la "Decocción de los Cuatro Caballeros" preparada con astrágalo, ginseng, atractylodes y regaliz.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos son adecuados para personas con deficiencia de Qi y sangre? Principio del tónico: el tónico representativo para la deficiencia de Qi es el ginseng, incluido el ginseng americano, el ginseng blanco (ginseng seco), el ginseng salvaje y el ginseng rojo (ginseng coreano, ginseng coreano). En términos generales, se recomienda que las personas con deficiencia de qi y calor leve, como aquellas con presión arterial alta, diabetes, enfermedad coronaria, hepatitis crónica y síndrome menopáusico, tomen ginseng americano. Las personas con una deficiencia simple de qi pueden tomar ginseng blanco (ginseng seco) y las personas con una deficiencia grave de qi pueden tomar ginseng silvestre, porque el ginseng silvestre tiene efectos importantes. Las personas con deficiencia de qi y resfriados deben complementar el ginseng rojo (ginseng coreano), que tiene el efecto de reponer el yang. Las mujeres con deficiencia de qi deben comer más alimentos tonificantes del qi, como sopa de rábano, azufaifa y costillas de cerdo en otoño e invierno, como suplemento medicinal, pueden beber la "Decocción de los Cuatro Caballeros" preparada con astrágalo, ginseng, atractylodes y regaliz. Plan de dieta: 9 gramos de té de semillas de ñame y coix, 9 gramos de semillas de ñame y coix, decocidos en agua y tomados en lugar de té. Beber té de ñame y cebada con regularidad puede hacerte sentir lleno de energía, de buen humor y con buen cutis. Pero tenga en cuenta que los buenos ñames son blancos. Si es morado o rojo, el efecto sólo equivale a comer batatas. La decocción de Shensi es una dieta saludable adecuada para personas con deficiencia de Qi. Está hecha de semillas de loto, Yi Zuizhi, Huaiyam y Gorgon. Algunas personas están acostumbradas a añadir costillas de cerdo, pollo, etc. Saludos Shensitang. Para prevenir la sobrenutrición y la obesidad, el aceite adherido se puede quitar antes de cocinar. Gachas de hongos shiitake y lochas Las gachas de hongos shiitake y lochas son muy eficaces para las personas con deficiencia de qi y función gastrointestinal deficiente. Cocine locha, ajo, champiñones, arroz, cebollas, etc. para obtener gachas, que no solo saben bien, sino que también tienen un alto valor nutricional.
Pregunta 5: ¿Qué deben comer las mujeres con deficiencia de sangre? Las mujeres son propensas a sufrir deficiencia de sangre debido a la pérdida de sangre menstrual, una dieta insuficiente y exceso de trabajo. Los síntomas de la anemia son fatiga fácil, sudoración, piel blanca y mareos después de ponerse en cuclillas. Las mujeres deben prestar atención a regular la sangre y el hierro en su dieta.
Orientación:
Para la deficiencia de sangre, puede tomar tabletas Tiezhiyuan que contienen gelatina de piel de burro para reponer la sangre, el hierro y la sangre. Generalmente, los síntomas de deficiencia sanguínea como palidez o clorosis, mareos y fatiga pueden mejorar en aproximadamente un mes. ¿Qué deben comer las mujeres con anemia? Coma más dátiles, bayas de goji, maní, longans y cosas por el estilo. Si tiene dismenorrea, pruebe la sopa de jengibre con azúcar moreno y durian. Las recetas de uso común incluyen la decocción de Siwu (rehmannia glutinosa, angélica, raíz de peonía blanca, rizoma de Chuanxiong), la decocción de Danggui Buxue (astrágalo, angélica), la decocción de Guipi (atractylodes, poria, astrágalo, carne de longan, semillas de azufaifa silvestre, Codonopsis pilosula, costus, y regaliz), angélica, poligala) y otros alimentos. La sopa de dátiles rojos y astrágalo repone el qi y la sangre. También puedes usar baya de goji, dátiles rojos y astrágalo para hacer té, que también puede reponer el qi y la sangre.
Pregunta 6: ¿Qué deben comer las mujeres con anemia?
A menudo como alimentos que nutren la sangre, como espinacas, maní, raíz de loto, hongo negro, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc.
Rehabilitación mental
Las personas con una constitución deficiente en sangre son propensas a la apatía, el insomnio, el olvido y la dificultad de concentración. Por lo tanto, se deben hacer esfuerzos para concentrarse en la curación espiritual.
Vida y recuperación
Acuéstate temprano para asegurar el sueño y nutrir la sangre del hígado; las personas con una constitución deficiente en sangre no deben trabajar demasiado y hacer lo que puedan para evitar el desperdicio de sangre. Debido a que el hígado almacena sangre, cuando una persona está acostada, la sangre pertenece al hígado y puede nutrir el qi del hígado. Por ello, las personas con este físico deben acostarse temprano para asegurar un sueño adecuado, y tratar de no acostarse más tarde de las 11 de la noche para nutrir el hígado y la sangre.
Una combinación de medicamentos y tónicos
Las medicinas tradicionales chinas tonificantes de la sangre de uso común incluyen angélica, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Estas deliciosas dietas medicinales a base de medicina tradicional china y alimentos tonificantes de la sangre, como la sopa de cordero de angélica, la sopa Siwu (sopa de pollo guisada con angélica, rehmannia glutinosa, chuanxiong y raíz de peonía blanca) y unas preciosas tartas de gelatina de piel de burro hechas a mano por Los farmacéuticos Yin son todos muy buenos para nutrir la sangre.
Pregunta 7: ¿Qué alimentos deben comer las mujeres con deficiencia sanguínea y deficiencia renal?
La medicina tradicional china cree que la deficiencia renal se puede dividir en cuatro tipos: deficiencia de yang de riñón, deficiencia de yin de riñón, deficiencia de qi de riñón y deficiencia de yin y yang de riñón.
① Yang de riñón insuficiente: (comúnmente conocido como deficiencia de fuego Mingmen) las manifestaciones clínicas son deficiencia de yang, como aversión al frío, extremidades frías, micción prolongada, tez pálida, disminución del flujo vaginal, impotencia y eyaculación precoz, lengua pálida con saburra blanca, pulso débil Shen.
②Deficiencia de yin renal: (comúnmente conocida como deficiencia de agua en los riñones), además de la deficiencia renal, también hay manifestaciones clínicas de deficiencia de yin, como malestar, sofocos, sudores nocturnos, boca seca, orina amarilla, lengua roja con menos saburra y pulso rápido.
③ Qi renal insuficiente: dificultad para respirar, sudoración espontánea, fatiga mental, tez pálida, micción frecuente, espermatorrea, eyaculación precoz, lengua pálida, pulso fino.
④ Deficiencia de yin y yang de riñón: Hay cinco síntomas: malestar y fiebre, sudores nocturnos o sudoración espontánea, extremidades frías, espermatorrea, insomnio y ensoñaciones, lengua roja sin saburra, pulso filiforme o claro y blanco. recubrimiento y pulso profundo.
Síntomas de deficiencia renal:
El "riñón" en el concepto de "deficiencia renal" en la medicina tradicional no solo se refiere al riñón anatómico, sino también a un órgano importante con una amplia Una gama de funciones fisiológicas, relacionadas con la reproducción humana, el crecimiento y el desarrollo, la digestión, el metabolismo endocrino, etc., están todas directa o indirectamente relacionadas. "Síntomas de deficiencia renal" es un concepto amplio que incluye enfermedades del sistema urinario, del sistema reproductivo, del sistema metabólico endocrino, del sistema neuropsiquiátrico, del sistema digestivo, del sistema sanguíneo y del sistema respiratorio. Por tanto, existen muchos síntomas de deficiencia renal, que se resumen a continuación:
Los síntomas de la deficiencia renal se manifiestan en el cerebro: pérdida de memoria, pérdida de memoria, falta de atención, falta de energía y reducción de la eficiencia en el trabajo. .
Los síntomas emocionales de la deficiencia renal incluyen: mal humor, muchas veces difícil de controlar, mareos, irritabilidad, ansiedad y depresión, etc.
Los síntomas de la deficiencia renal se manifiestan en la voluntad; falta de confianza en uno mismo, falta de confianza en uno mismo, falta de entusiasmo por el trabajo, falta de vida, falta de objetivos y dirección.
Los síntomas de la deficiencia renal incluyen: disminución de la función sexual, disminución del interés sexual en los hombres, impotencia o impotencia débil, emisiones nocturnas, espermatorrea, eyaculación precoz, examen microscópico que muestra disminución de la actividad * * * o * * *, y esterilidad. Displasia uterina femenina, como útero de bebé, insuficiencia ovárica prematura, amenorrea, menstruación irregular, disminución de la eyaculación, infertilidad, etc.
Los síntomas de la deficiencia renal se manifiestan en el tracto urinario: micción frecuente, micción prolongada, micción prolongada y otros síntomas.
Los síntomas de la deficiencia renal también pueden incluir: envejecimiento prematuro, olvidos e insomnio, pérdida de apetito, dolor de huesos y articulaciones, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, fatiga, disminución de la visión y pérdida de audición. Caída del cabello, canas, caída del cabello o encanecimiento prematuro, dientes flojos, etc. Aparición prematura de bolsas en los ojos, ojeras, tez apagada, piel áspera y seca, arrugas, manchas, acné de mediana edad, falta de elasticidad de la piel, voz gradualmente ronca, flacidez del * * * femenino, acumulación de grasa en la cintura y; abdomen; calvicie prematura de los hombres, etc.
Nada más. Basta mirar los síntomas y tratamientos de la deficiencia renal en mujeres para saber cuál tienes. Se recomienda consultar a un médico.
Siete síntomas de deficiencia renal en mujeres y sus tratamientos
Síntomas de deficiencia renal en mujeres: insomnio, calor y picor corporal y dificultad para concentrarse.
Las mujeres con deficiencia de yin renal son propensas a la irritabilidad, la falta de concentración y, a menudo, sufren de insomnio y ensoñaciones. Además, a menudo me siento débil en la cintura y las rodillas. (La deficiencia de yin del riñón y la deficiencia de yang del riñón, una fría y otra caliente, sin importar cuál, son suficientes para causar muchos dolores de cabeza.
Análisis de los síntomas: la insuficiencia del yin del riñón provoca una alteración interna del fuego de la deficiencia, hace que la gente esté irritable e inquieta por la noche, y el yin qi no se puede absorber, lo que provoca insomnio y ensoñaciones. Además, la deficiencia de yin y la deficiencia de esencia provocan desnutrición ósea, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones a menudo se sienten débiles en la cintura y las rodillas. p>
Medidas correctivas: la alta presión laboral. El estrés emocional, tener demasiado sexo o comer muchos alimentos calientes y secos pueden provocar una deficiencia de yin renal, por lo que debes ejercer moderación en tu vida diaria. Puede comer más pato, tortuga, raíz de loto, semillas de loto, lirio y baya de goji en su dieta, hongos, uvas, moras y otros alimentos. De esta manera, no tiene que preocuparse por quedarse despierto hasta tarde y retrasar el trabajo. no puedes concentrarte.
Síntomas de deficiencia renal en mujeres: Miedo al frío
Apto para la oficina ¿La temperatura siempre te hace temblar, dificultándote a ti y a tus hijos? ¿Los colegas se ponen de acuerdo sobre la temperatura del aire acondicionado? ¿Siempre usas más ropa que los demás o tienes diarrea cuando estás resfriado? Análisis de síntomas: como se registra en el artículo "Lingshu?" "El comienzo de todas las enfermedades", la insuficiencia de yang renal provoca resfriados. Los estudios clínicos han encontrado que las personas con deficiencia renal tienen nervios parasimpáticos hiperactivos, lo que provoca latidos cardíacos más lentos y caídas de presión arterial. y la temperatura corporal basal desciende.
Medidas correctivas: puedes elegir carne de cordero, carne de perro, ternera, puerros, pimientos, cebollas, jengibre y longan en tu dieta diaria. Deficiencia de yang. Alimentos para comer.
Síntomas de deficiencia renal en mujeres: edema
¿Es gorda? Esta es una pregunta que casi toda mujer se tiene que hacer repetidamente frente al espejo. , pero pocas personas piensan en ello...> & gt
Pregunta 8: ¿Qué debo hacer si tengo deficiencia de sangre si tomo terapia dietética, personas con deficiencia de sangre y buena constitución? Tendrán qi y sangre débiles, sus extremidades estarán flojas y no querrán moverse. Síntomas de deficiencia de sangre, como pérdida excesiva de sangre, exceso de trabajo, deficiencias nutricionales, etc., por lo general necesitan complementar la sangre y comer más cerdo. sangre, hígado de cerdo, sésamo negro, hongos, astrágalo, pepino de mar, zanahorias, etc. Además de los complementos alimenticios, se recomienda tomar gelatina de piel de burro. Tie Ren repone la sangre y repone el qi. mes. Mi deficiencia de sangre posparto fue muy grave. Lo complementé con Tie Ren en mi dieta.
Pregunta 9: ¿Qué alimentos son buenos para la deficiencia hepática y sanguínea? Generalmente, los alimentos que nutren el hígado y nutren el yin mejoran la sangre. La primera opción es la azufaifa, luego las semillas de loto de goji, el longan, el hígado de cerdo, el maní, el azúcar moreno, la gelatina de piel de burro y el sésamo negro, todos tienen el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin.
Pregunta 10: ¿Qué es mejor para las mujeres con anemia? Para la deficiencia de sangre, puede tomar tabletas Tiezhiyuan que contienen gelatina de piel de burro para reponer la sangre, el hierro y la sangre. Los síntomas de deficiencia sanguínea, como palidez o clorosis, mareos y fatiga, generalmente pueden mejorar en aproximadamente un mes. Coma más azufaifas, bayas de goji, maní, longans y cosas por el estilo. Si tiene dismenorrea, pruebe la sopa de jengibre con azúcar moreno y durian. Las recetas de uso común incluyen la decocción de Siwu (rehmannia glutinosa, angélica, raíz de peonía blanca, rizoma de Chuanxiong), la decocción de Danggui Buxue (astrágalo, angélica), la decocción de Guipi (atractylodes, poria, astrágalo, carne de longan, semillas de azufaifa silvestre, Codonopsis pilosula, costus, y regaliz), angélica, poligala) y otros alimentos. La sopa de dátiles rojos y astrágalo repone el qi y la sangre. También puedes usar baya de goji, dátiles rojos y astrágalo para hacer té, que también puede reponer el qi y la sangre.