¿Pueden la miel y la maracuyá ayudarte a perder peso? ¿Comer miel y maracuyá puede ayudarte a perder peso?

1. Un consumo moderado ayuda a adelgazar. Aunque la miel es relativamente rica en calorías, generalmente no la comemos directamente, sino que la diluimos antes de comerla. La miel diluida no tiene tantas calorías. La miel remojada en agua de maracuyá también desempeñará un papel determinado en la humectación de los intestinos, ayudando a que los alimentos sean digeridos y absorbidos en el cuerpo y expulsando los residuos de alimentos.

2. Las semillas de maracuyá son ricas en fibra dietética. Esta sustancia absorbe agua y se expande en el cuerpo, lo que producirá una cierta sensación de saciedad, permitiendo al organismo reducir la ingesta de otros alimentos, controlar las calorías, y así influir en cierta medida en la pérdida de peso.