La forma correcta de remojar maní en vinagre Los efectos de remojar maní en vinagre.
Remojar los cacahuetes en vinagre es una forma muy común de comerlos, es muy apetecible y bueno para el organismo. El método también es muy sencillo. Pon los cacahuetes en un frasco cerrado y en su lugar vierte el vinagre. de maní, luego séllalo y estará listo para comer en aproximadamente una semana.
La forma correcta de remojar cacahuetes en vinagre.
Ingredientes: 50 gramos de cacahuetes, media botella de vinagre de arroz. Se encuentran disponibles maní cocido y crudo.
Método:
1. Utilizar 50 gramos de maní (preferiblemente fresco).
2. Ponlo en un frasco con cierre hermético y vierte vinagre de arroz o vinagre maduro.
3. Se debe sumergir el vinagre en el maní, tapar y sellar, y poner en un lugar fresco durante 7-10 días.
4. Estará listo para comer en aproximadamente una semana.
Lave los cacahuetes crudos, viértalos en vinagre maduro y colóquelos en un frasco sellado. El vinagre debe cubrir los cacahuetes durante una semana. Abra la tapa y utilice de 10 a 20 pastillas al día. .
Puedes añadir un poco de miel, es agridulce y deliciosa;
Efectos de remojar maní en vinagre
Según investigaciones médicas modernas, el vinagre de arroz Contiene ácido acético, ácido succínico, vitamina B y otros ingredientes beneficiosos para el cuerpo humano. Los diferentes orígenes tienen diferentes ingredientes. El vinagre maduro de Shanxi, el vinagre de dos cabezas de Mianzhu y el vinagre balsámico de Zhenjiang son muy famosos en el país. Se dice que la calidad del agua en Shanxi y Shaanxi es alcalina, por lo que a los residentes locales les gusta comer vinagre y son buenos preparándolo. En los últimos años, se ha descubierto que el vinagre es beneficioso para reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, por lo que algunas personas comen huevos y maní empapados en vinagre para cuidar su salud, y algunas personas que sufren de tiña rebelde de las uñas los remojan en vinagre maduro. Algunas personas también recomiendan el uso de vinagre como apropiado para pacientes con hepatitis crónica, que tiene cierto efecto terapéutico, y el vinagre de arroz ácido y astringente ingresa al hígado y desempeña un papel en la "inducción de la menstruación". La gente también usa vinagre de arroz para aliviar la resaca. El vino es etanol, que puede formar ésteres cuando se combina con ácido acético para reducir las propiedades alcohólicas. Cómo remojar maní en vinagre: Remoje medio tazón de maní crudo recubierto de rojo en vinagre de arroz durante aproximadamente una semana y coma 10 trozos cada mañana y tarde. Durante el uso, preste atención a la caída de la presión arterial. Una vez que su presión arterial esté relativamente estable, podrá tomarlo cada 2 o 3 días. Esta prescripción tiene ciertos efectos para reducir los lípidos en sangre y prevenir la trombosis.
Principios alimentarios a los que se debe prestar atención
1. Comer con moderación: comer de forma regular y cuantitativa, y no tener demasiada hambre, ni estar lleno, ni comer en exceso. Es razonable una variedad de combinaciones de alimentos y no se permite ningún eclipse parcial.
2. Dieta baja en sal: la ingesta diaria de sal debe controlarse entre 2-5 gramos.
3. Consuma más verduras frescas, frutas y otros alimentos ricos en vitamina B y vitamina C. Como brotes de soja, frutas, algas marinas, hongos, etc.
El maní puede proteger el corazón
El maní vuelve a ser amado, principalmente porque los investigadores científicos han confirmado que el maní es un alimento saludable. Por un lado, las pautas dietéticas publicadas por el gobierno federal de EE. UU. informan al público que la mayor parte de la grasa contenida en el maní son ácidos grasos insaturados y no contienen colesterol. Este ácido graso no sólo no obstruye las arterias como la grasa saturada, sino que también se le conoce como "depurador de arterias" y puede reducir significativamente el colesterol total y los niveles de colesterol nocivo, y tiene un muy buen efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares.
Además, el maní es rico en ácido fólico, fibra dietética, arginina, etc., que también pueden proteger el corazón. El Dr. Piney, un famoso profesor de nutrición de la Universidad de Pensilvania, ha demostrado experimentalmente que consumir aceite de oliva puede reducir la probabilidad de enfermedad cardiovascular en un 25%, y consumir aceite de maní y productos de maní puede reducirla en un 21%. Los dos no están demasiado lejos. Por lo tanto, la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda encarecidamente a los residentes que consuman aceite de maní. En comparación con el aceite de oliva, que es relativamente caro, el primero es más popular entre los consumidores. Además, una investigación de la Universidad de Harvard también muestra que comer media cucharada de mantequilla de maní o una cucharada de maní todos los días puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 entre un 21% y un 27%.