¿Qué debo hacer si mi nivel de azúcar en sangre llega a 10?

Cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, preste especial atención a su dieta. No coma alimentos con alto contenido de azúcar, coma más cereales integrales y haga más ejercicio. Realice autocontroles de azúcar en sangre con regularidad. Si aún no se puede reducir el nivel de azúcar en la sangre, se recomienda beber té de Ruomaiqing para regular el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo, lo que puede mejorar de manera segura y efectiva el nivel de azúcar en la sangre sin dañar la capacidad del cuerpo para regularlo.

Primero, la receta para bajar el azúcar en sangre

1. Remojar las cebollas en vinagre: Seleccionar 500g de cebollas, lavarlas y cortarlas en rodajas, calentarlas en el microondas durante dos o tres minutos, Sácalos, añade 600ml de vinagre, ponlos en Refrigerar y consume al día siguiente.

2. Té de guayaba: Secar las hojas de guayaba y preparar té con agua caliente. Este método puede reducir eficazmente el azúcar en sangre, porque las hojas contienen polifenoles de guayaba, que pueden inhibir la activación de las enzimas que descomponen el azúcar, inhibiendo así el aumento del azúcar en sangre. 2. Precauciones dietéticas

Los alimentos adecuados pueden retrasar el aumento del azúcar y los lípidos en sangre. Presta atención a tu alimentación y evita los dulces y las comidas saladas. Debes hacer más ejercicio y ejercicio para expulsar los metabolitos de tu cuerpo de manera oportuna. Consuma más cereales integrales, como harina de avena, harina de trigo sarraceno, harina de avena, harina de maíz y otros alimentos básicos ricos en vitamina B, oligoelementos y fibra dietética. El consumo prolongado puede reducir el azúcar y los lípidos en sangre; comer algunos frijoles y productos de soya de manera adecuada. Este tipo de alimento es rico en vitaminas y proteínas, y también es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol en sangre y los triglicéridos, el propóleo también tiene un buen efecto para reducir el azúcar en sangre y prevenir complicaciones.

En tercer lugar, si su nivel de azúcar en la sangre es alto, debe autoevaluarse.

Si tu nivel de azúcar en sangre es alto, lo mejor es controlarlo periódicamente. De esta forma podrás observar tu control de azúcar en sangre en cualquier momento. Una vez que no puedas controlarlo bien o tu nivel de azúcar en sangre no baje, debes acudir al hospital para recibir diagnóstico y tratamiento. Puede traer su propio medidor de azúcar, probarlo y llevar un registro de las pruebas para que el médico pueda comprender la situación en detalle y recetarle el medicamento adecuado cuando consulte a un médico.